腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。! P9 J9 \+ E0 R) I
公仔箱論壇8 g( q3 H e6 R# f
一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。公仔箱論壇5 v9 E5 j$ V& o2 L9 C
4 g9 A/ U0 g2 e* F. S世界衛生組織的建議0 O+ p& g. c" v* N/ L
7 M. R5 H, `7 Z0 O! q" L這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
+ d/ B$ M8 L: T6 w3 \5 A. g公仔箱論壇
4 Z, _+ H% |% D/ N1 p5 {tvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：公仔箱論壇, f' z8 w6 j; }3 Q" H
9 C4 @! u$ y0 Q- p- o1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
% |- l8 g9 d6 [2 w公仔箱論壇2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
" H$ ^3 t& ^1 O3 `! J( F1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.持續的餵食，以避免營養不良。公仔箱論壇- E( ~& P/ \: A& }
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。5.39.217.77:8898 [ ~. j: T% h9 f
- {8 k; h3 ?' @# b6 c給孩子比平常更多的水分，以避免脫水' t4 G5 P& k; U. }0 x7 o
6 T3 y; \* Z* Stvb now,tvbnow,bttvb原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
8 Y0 K- p8 E2 k! V; P/ U
( I; W5 A7 B+ z! b0 L _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC5.39.217.77:88980 A# h* m! U! J5 s- e4 t$ _/ q
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B! E8 M, p, I$ f% T' x
公仔箱論壇' h& a u' Q- [! }) G n& a
水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
( Y" Q* F- b6 X( W
7 V0 X8 a( T# m% f公仔箱論壇
- m3 G& N" U" F& z& ^tvb now,tvbnow,bttvb哪些是帶有鹽分的補充液呢？; n% |- y9 j* i7 d7 |& ^
6 m. _1 `7 ^0 d! O7 \•市售電解質水
5 k$ R+ ?. G! ?; \公仔箱論壇•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
6 L+ Z: q) ^ ~; V3 h9 q& jtvb now,tvbnow,bttvb
6 j# z- B! h1 V. r( H公仔箱論壇另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
' q0 c6 K+ Z. ~9 |. d5.39.217.77:88980 O' W* ]5 h, m/ @( K
•市售含糖飲料（包含運動飲料）公仔箱論壇- }, W3 V8 v$ D- N
•市售果汁
$ o0 z7 y/ e/ y/ y/ H; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖茶類
0 l P0 P7 ]6 o; ?•咖啡
! U5 c+ K, w. s% f•某些花草茶公仔箱論壇( F3 ^1 U G7 {" J6 U# S
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
# t! X4 a* V% m4 A& T5 V2 N5.39.217.77:8898" ~+ k/ Q7 W5 \- H' b
給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天5 N8 D) |" H) z. ~
! F1 A4 E% ~$ G' o$ g3 |8 r5.39.217.77:8898鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
! p# t/ c* p8 ?6 {( Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 i; _2 \; O9 P- K' w) Q2 V* Otvb now,tvbnow,bttvb約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
( U: ~" T" C! f* s1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
, x5 R9 o y( K1 F5.39.217.77:8898持續的餵食，以避免營養不良 |' }/ C! q( X, k
5.39.217.77:8898; u1 `" V F b* J4 ~
在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。5.39.217.77:88986 `! q9 P% @6 n+ I/ m$ s# u% C& N' B
tvb now,tvbnow,bttvb( d) T7 e1 ~! O
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。公仔箱論壇+ A9 X+ B8 E0 F$ F
2 c7 X/ m7 X3 P& B* ]) @3 w公仔箱論壇很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？5.39.217.77:8898! j% I9 u6 g5 l s+ N! i/ u6 G
) Q: P/ R" i2 K' Q5 e9 ]5.39.217.77:8898答案是：絕對不要泡半奶。
+ g! O; h$ X$ O# w2 P$ N' O# Itvb now,tvbnow,bttvb
9 C+ D3 V8 s, {2 }5.39.217.77:8898那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：tvb now,tvbnow,bttvb1 t7 [. V& a6 a- F. g
: K+ s5 N" b8 i4 u" b: etvb now,tvbnow,bttvb1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。tvb now,tvbnow,bttvb" ~" L: N, a+ o, V4 {* a
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！5.39.217.77:88986 c& d7 R0 r5 o; a4 j) f
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。5 g2 g6 \' k0 U6 I
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
1 F; d: A& J6 W. K$ C
2 x5 G% N/ `1 l" g: Vtvb now,tvbnow,bttvb還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。7 H1 p5 t8 c/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?$ `7 @0 G5 G" l, S
如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。5.39.217.77:8898% r" M- M0 s ~2 s9 s& g: Q
公仔箱論壇- |" c3 m! F; l0 O
4 e% A3 D1 R4 N5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ ]# M3 n4 P+ L6 l/ k
哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：' Y; e+ q+ x. [% b, g! [* |
tvb now,tvbnow,bttvb- s( C/ Z, C3 z {5 ^
1.大量或頻繁的水瀉
! ]" ]' E! W1 c2 H/ u: e8 t2.大便中有血液7 d9 X$ t2 [ Y
3.餵食情形不佳
! S8 V+ ]/ a4 y1 r3 o公仔箱論壇4.腹瀉超過三日公仔箱論壇" p% \( Q5 V; ]; k! z
5.發燒: T. K& f: l8 k/ L5 D' \
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
| 
