冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。 " A$ A! M" l! G$ O
, Q! X: J( x1 \) w5.39.217.77:8898純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 tvb now,tvbnow,bttvb/ V1 S: P! p/ r; z: }
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《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表) 5.39.217.77:88986 e* V+ D% x. J/ j0 S* l6 r
" Z: z: G7 a4 y6 R; [+ S+ M/ P熱量 277kcal TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P: W2 p7 u: d
鈉 16mg
% @. w2 i' Z) Q. otvb now,tvbnow,bttvb鉀 2800mg 5.39.217.77:88985 \4 U$ v. B# w1 F6 y/ }7 Z. f2 \
維生素B1 0.16mg
/ p0 z' ^' l0 L0 u, V0 wtvb now,tvbnow,bttvb維生素B2 0.22mg
# P+ M$ X9 w* i2 R$ |. w1 X$ E鐵 14mg
; h' e! v8 C: f! s' d5.39.217.77:8898鈣 140mg . H- l. w1 R: H* `& b4 K" }
膳食纖維 23.9g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u# f$ \( h6 {% |6 c3 T7 L
* |* a9 K9 p' K0 J0 ]5 [依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。
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! |$ w S( s# b2 m/ }飲用可可亞的10大好處
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8 F0 A. C; T5 }" }$ L3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.抗癌
. Z2 W) t* J( X公仔箱論壇可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
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5 U9 ^3 Q# O- ^5 h- |$ s! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預防失智
, y5 V1 U+ q, r: \8 @' @tvb now,tvbnow,bttvb可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。
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' B& Y4 `6 D' v, T4 _! V5.39.217.77:88983.預防動脈硬化
: N! |. m9 T8 e' o% ^! h" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T6 }( C9 e& O7 y( O4 l& A
. o, @/ d; P) d, z+ v$ btvb now,tvbnow,bttvb4.健胃
$ v5 `7 M" O' O. b/ ]可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。 6 a q( ]( m& ]* S/ ]9 p8 S" {) @
- `/ W: H4 f% l1 U" Q* a/ dtvb now,tvbnow,bttvb5.改善便祕 5.39.217.77:8898, \, s8 H5 y; @" _5 @& e8 {
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 公仔箱論壇- q& o2 k1 G/ {# W
/ F6 \9 N* H: {/ {; {公仔箱論壇6.改善寒性體質 $ n% i& O: p6 m. l8 f) i
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?1 Z7 ]7 S7 |9 k
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7.預防感冒 ) Y0 g, [) H9 C/ z$ v8 I V1 A& ~
可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。 5.39.217.77:88983 g( R# \2 E( B
2 t$ K+ R& @* e, k9 p- G$ ftvb now,tvbnow,bttvb8.消除便臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~+ C- g7 A( _; ]. O" h& n) u
木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
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9.改善貧血 tvb now,tvbnow,bttvb0 t/ |; D' N+ N' [% z8 f% P5 K5 \5 F
可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! ]% A2 ?3 H. J
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10.放鬆
q4 y0 t& r6 V" U; H4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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