冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。 4 a2 d3 ~4 q7 ] T8 g% I
2 J! [4 A# f: m, b( F( @; \. ztvb now,tvbnow,bttvb純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 5.39.217.77:88983 X9 r+ S% T o* Q" i4 Q7 Z$ N
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《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
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熱量 277kcal 5.39.217.77:8898. Q( ^, `* n& U. R
鈉 16mg 2 `# n& m. H) ?. I/ H# t
鉀 2800mg
+ E1 o8 o' m' c2 u. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素B1 0.16mg
9 `& |/ C' y& [! [' R維生素B2 0.22mg
5 I7 F- D0 t8 Z& G公仔箱論壇鐵 14mg 5.39.217.77:88983 |" O/ C" }" j+ }6 y/ d6 Z7 @% a
鈣 140mg tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ D7 \- c5 A& t' O5 y
膳食纖維 23.9g 公仔箱論壇2 @2 a) y- n% Y* X- W
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依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。 * k; g7 }1 r% \0 {: J# a
e, N" `' `1 T. l; f) b4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用可可亞的10大好處 5.39.217.77:8898- a1 K7 ^7 _& G9 @2 j. u
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1.抗癌 5.39.217.77:88980 {* T, p- }/ Q
可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a+ q) R5 t$ v
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2.預防失智
2 y8 D8 x$ ?/ |; |& i* l' B$ z9 [5.39.217.77:8898可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。
& y# @" F( ~2 p3 c" H' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e6 ?+ X4 y b8 F2 D9 @7 N6 n公仔箱論壇3.預防動脈硬化
+ `! Y- z6 S) c9 F6 C7 d4 wtvb now,tvbnow,bttvb長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
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! U# L- h$ y1 _- R0 {' V公仔箱論壇4.健胃 0 p1 E; h# M# E# i% I& m5 g* L. m
可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M- ~# `; _- b7 _" w% O
/ \$ n8 [# Z2 L+ t; s8 i9 v公仔箱論壇5.改善便祕 tvb now,tvbnow,bttvb* h5 g- X1 V4 T
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F. j% M: T; I
5 _ n/ ?- A! U! U0 q) w7 n5.39.217.77:88986.改善寒性體質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b3 H. g8 A7 W- o. h
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb# P3 }! x/ J/ a& B, J
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7.預防感冒 公仔箱論壇' L2 j3 {( V6 V8 q
可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g, h0 W4 D' R4 [ H3 S
# {4 [7 `4 u; {: A5.39.217.77:88988.消除便臭 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y6 j8 O, Z3 v* y' b
木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
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; n# j, K+ X5 a# r! B9 I+ Vtvb now,tvbnow,bttvb9.改善貧血
/ [9 M7 C! e( j1 Ctvb now,tvbnow,bttvb可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。
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10.放鬆 5.39.217.77:8898% [, h! V! K; O: p! F$ j
飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
5 z2 Z+ o) e. }* d* X, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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