[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
# R! m$ l4 p; _6 i9 n) }' ktvb now,tvbnow,bttvb三色椒  半杯
$ i. x" V$ E0 j* X- P; D5 d; ~( r' [' Etvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 ! E) h2 @6 f3 [" t
豉油  半茶匙
6 {  y- X8 L4 N胡椒粉  少許
5 v4 N! C% H, [3 d1 Ztvb now,tvbnow,bttvb雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l$ n& c. j# T) a% w- O
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇' U5 ^" c, a) w! `9 W# t  L1 x
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 ) \2 u, E; W& b# A6 B
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士公仔箱論壇& r( p; k8 q7 T6 e! b# s! ]
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。