[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
% U. s0 \: u3 `$ G2 a( z# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒  半杯 0 _+ @" P4 ~% f+ P" F! _$ g2 \! `
豬柳  120克 ! ?6 A+ ]$ b. y' @; j! X
豉油  半茶匙
6 ?! A. {3 ?3 e3 v- z胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?$ t4 Z/ s6 o: r/ R2 P
雜錦野米飯 1 碗
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S- @; C' V9 @8 ], x
1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
2 H$ z! {* U, a! ?6 M1 n" L2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvb now,tvbnow,bttvb; K7 W' F/ O3 W- a0 Q. v# ]
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士公仔箱論壇+ I: P$ F* e' E/ [7 u& E
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。