[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇* \. n& I9 o0 y
三色椒  半杯 公仔箱論壇6 [8 b7 h2 Q# n; {) l! v! j6 j7 y
豬柳  120克
" [& B: `8 `/ g1 K公仔箱論壇豉油  半茶匙 ) k( e# E( l& E: m/ J( @
胡椒粉  少許
/ I' w6 K  N& u. a4 S8 I5.39.217.77:8898雜錦野米飯 1 碗
$ e' ?2 a  r8 ]' B- p" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 i6 o3 ?2 H3 \1 B

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9 B$ c; g4 |/ b) K) R5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.77:8898. E) ?7 p* ^0 E7 ^
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
. H9 h, f: v+ _+ ]8 f3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T3 b3 i- m$ b- C. j

: K- p+ f2 Z7 ?- s( g# F. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* H. i" @4 v- r
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。