[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb' {6 \5 |& y1 R3 M4 a
三色椒  半杯 公仔箱論壇7 z& g4 d* H5 P! t
豬柳  120克
. ?& ]+ y; G8 |5 L5 z6 k3 [& B4 _公仔箱論壇豉油  半茶匙
" o8 @9 ~5 U2 ?胡椒粉  少許 " }3 {3 p+ x5 F, O6 v/ i
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  tvb now,tvbnow,bttvb4 p7 n5 w9 S9 ^
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
0 q1 A* V* ~$ ?$ q2 ^3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# m$ q; b, t- x* h

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0 W& n) N, ^% @; O: V& ?3 I3 m營養小貼士
3 R; Z( R1 B: a! N( k豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。