[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
& c: d4 r) ^4 U) w* s2 [. ]7 G& dtvb now,tvbnow,bttvb三色椒  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb3 P  ^# H$ K. J7 p, z  f
豬柳  120克 6 q0 ]" ~0 x" f. u. e9 a3 M. [
豉油  半茶匙
" R5 J2 m3 N* G, B+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許 5.39.217.77:8898( x2 V) X: D' c" M6 F1 \9 ~
雜錦野米飯 1 碗公仔箱論壇: B8 ]; u4 e. e% K& r: k& c% S
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
2 s1 z% [; `: g5 _5 r2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
* L- Y! ^9 Q0 [公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 5.39.217.77:88986 Z0 m, W8 K5 q& G
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營養小貼士
: k5 H7 B" J) r4 u8 Ptvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。