[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
, ]6 `$ L, Y  c1 w( y/ n3 e三色椒  半杯
2 }6 p1 P" c( W4 x& Y2 E; B9 c1 U0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克
/ D- W& ]4 i! B/ q$ M% S豉油  半茶匙
% c$ G/ F# y9 }- D/ S8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許 5.39.217.77:88983 n$ m$ Z; M+ |! F1 f
雜錦野米飯 1 碗* ^$ I9 d; ~& V  c& _

) g* d% y/ h1 i, D9 a6 u: X5.39.217.77:8898
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
$ W. h/ C6 m& q( W$ N! N公仔箱論壇2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
6 B6 R# h/ U, E0 N* _: \4 R4 i. Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇) F' `( ^# d# a% a. R

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營養小貼士
$ h( x$ |7 ?; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。