[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
4 C$ a2 \6 ?( D' @5.39.217.77:8898三色椒  半杯
( u& t* x5 T/ _, T* m. b9 w: o公仔箱論壇豬柳  120克
6 X" ^6 z: z/ C豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% v, f5 c/ Y# |. Q
胡椒粉  少許
/ @/ V$ ~7 |' ~8 h4 d, i+ E雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  tvb now,tvbnow,bttvb8 W* J3 U$ r- E! Q
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.77:8898  c+ H. E( W- ~# X
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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" M' c. R2 L( W/ b3 M3 C+ z0 g1 X- w' C營養小貼士5.39.217.77:8898; R% v: J1 j7 p
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。