[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 ; k& p  r1 J% Y. T$ u
三色椒  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb5 N  f( U) x1 \$ P8 b( o% t; {
豬柳  120克
, K, [8 S! d- Z9 u0 b& G$ ?$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙 5.39.217.77:8898' V2 n9 t+ V( W8 ]; N  ?
胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y2 S* A' I& ^2 K. o3 V
雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w+ Q" C; C: D
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& m: l+ U0 f! i1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
# W$ J3 r' @  @2 ~2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.77:8898. U+ Z8 x( e! q2 X4 C: {/ Y
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。