喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
! p! o9 x# H" u3 K$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q1 \) r1 _. T* q健康醫療網／記者關嘉慶報導5.39.217.77:8898. H; P. D! ?: U6 i
; s1 {# q* B! C/ t& I! P! m公仔箱論壇由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。- z6 i1 i" W3 I1 I% z' K6 A
公仔箱論壇% I7 v7 C: C& c. f; X
含有豐富多酚類及白藜蘆醇7 K, H2 x" M8 |% k/ Z# x$ Z
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
o$ f% M* i9 g8 [: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; \; m0 n# H: L9 m# a/ O1 b3 J7 T
女性150CC男性300CC
# e1 g o8 j# w) C, K+ S* _( g5.39.217.77:8898然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
* T* ?0 D* t0 g
8 j1 t$ l. y$ b) K O( @) X; j5.39.217.77:8898有脂肪肝就不適合喝酒
/ a+ Z. O, h0 P9 j& b不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。) Y6 p& l1 k1 u* T- \9 d9 j# l
3 e: b2 ^8 ?! R5 Z0 ]
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
6 [* j) K0 ]& K; a% J4 xtvb now,tvbnow,bttvb劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
