喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 tvb now,tvbnow,bttvb! n" J( p! C8 [1 L/ P
. }9 w( u% C% a6 V$ D3 N: T1 `. t5.39.217.77:8898健康醫療網／記者關嘉慶報導
( b6 K3 z- V' e公仔箱論壇: M' i X# }1 ?$ p: d5 \0 W2 C1 {
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
4 N9 t5 Q; z8 o2 u" ^
8 e' D7 U% J6 W6 ?9 o( v9 Etvb now,tvbnow,bttvb含有豐富多酚類及白藜蘆醇
+ P& S4 K- d' \* [( a; j# T公仔箱論壇近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
9 z8 N, D7 [: \7 `- a公仔箱論壇
) V. O$ n* t( {5.39.217.77:8898女性150CC男性300CC公仔箱論壇- n% Y6 V* r8 s4 \; ?# S! P @; {
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
6 q) ~; n6 L, p c
5 j( `' }- A, N6 w5 ~公仔箱論壇有脂肪肝就不適合喝酒
* X+ G/ }6 q9 o( w( z4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
. I1 U5 I& F8 y- _. k4 G" o5 ^公仔箱論壇
{" s- P7 p* o; A: n) f% \5.39.217.77:8898連皮帶籽葡萄汁也有益健康
) [' e* T! ]9 I6 n0 H. @) q' K' P劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
