[健康食品] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

li60830

喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限& Q* y- V' j8 |% {- {; w) A8 r

6 Q6 |* s+ Z+ @  Ltvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者關嘉慶報導4 N; z) M) R. P, L& M

+ _( |7 C! k# H* T" }2 \+ J$ O$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
. ^  l- c7 O: f8 t公仔箱論壇
3 o& A$ i( A! C9 S( J. I# ~+ o含有豐富多酚類及白藜蘆醇$ ~8 E9 U4 o, `2 [/ r2 b
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
# W2 b; c, R8 J( U0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w% z2 }) t( ?; ]3 S# g女性150CC男性300CC
4 [. _: j- ^3 |! p0 @5 y" |) |然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
7 ^7 {) n- h# u5 Q* h  u3 ]  o5 Ktvb now,tvbnow,bttvb, S0 Y( l/ P. i1 R1 C$ v
有脂肪肝就不適合喝酒
0 ]0 i! Q# H: l. ^' r; p( \& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
6 Z: i* l" D  J/ _5.39.217.77:8898
) s# Z+ l. \5 a& W$ P$ {tvb now,tvbnow,bttvb連皮帶籽葡萄汁也有益健康公仔箱論壇/ \1 E- M5 k+ s, ]
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。