早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）5 {, T" d. ]1 X7 n& N, e+ d# E( i
# Z& _5 F; V; {# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k2 M' \: F8 X* n0 {: _0 ~
0 I2 N; b) V0 q* g- Y2 G抑制激烈怒氣的穴道 ( c/ s* Q8 J( U0 T( O5 q+ Z. U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~- z2 O3 \' a: X
怒氣瞬間爆發
0 N3 |1 ~) T1 W- {" O! Q5.39.217.77:8898
$ c2 F! ]- h1 F
4 C: A4 O2 E& {) I手背朝上，從拇指和食指的骨頭連接而兩指分開的部位開始，位於靠近食指側的穴道。請從骨頭的內側開始往上推般地按壓吧。按壓的時候，感覺有痠痛的刺激的話，這個位置就是正確的。 + k3 k" v: g, s; g* e s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x0 K* @9 [, u# v5 n! e+ A
情緒小咒語 「怒氣呀，停下來！」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M |, _, Y% S- L. j! @
7 ^2 F5 |8 X% C! a- @5.39.217.77:8898◎比嗎啡更有力量 - i$ {6 l1 U9 }/ C2 x
( d% { r6 u1 Y2 Stvb now,tvbnow,bttvb對激烈的怒氣有效的穴道是「合谷」。合谷原本就是對頭痛、牙痛、胃痛、肩頸痠痛、喉嚨痛等緊急的疼痛有效的萬能穴道。再加上對壓力或內臟的不適也有效，在眾多的萬能穴道之中，是最具代表性的穴道。
" X# F9 p# a5 N$ h8 I+ @! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ?) j$ \6 _( y/ u4 N. Z
按壓合谷，就會分泌「β腦內啡」。β腦內啡具有鎮痛效果，而且強度比眾所周知的嗎啡更強六倍，不只是疼痛，就連激烈的怒氣也能抑止。 tvb now,tvbnow,bttvb8 q# g ` x" b, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j+ L' x! ~7 f0 n* r
說真的，被部下的話激怒而大動肝火，或是因孩子的任性，不知不覺就大聲了起來，這種事，不管是誰都會發生。但是，任由這種情緒發作勃然大怒，可能會給工作帶來阻礙，或是讓人際關係產生無法挽回的裂痕。 公仔箱論壇) V8 |- ~6 P7 i5 r3 n
" H, W( f o- S% _
突然怒火攻心的時候，首先請先大大地吐一口氣，然後用力按壓合谷，在心中默唸「怒氣呀，停下來！」。像這樣想抑制瞬間爆發的怒火時，按壓位於手上的穴道就很方便。因為能在對方沒有發覺的情況下按壓穴道。直到怒氣平息前，不管按壓雙手的穴道幾次都沒關係。 7 Z/ W% I# u4 r
tvb now,tvbnow,bttvb- d# O: n: o$ c0 E0 n. ~" k
當然，也可以預防性的先按壓。覺得好像快要發火，為了讓自己冷靜下來，請先按壓穴道。這個時候，再加上「情緒小咒語」，會更有效果。
: |: W+ z& l- l, p0 k8 F4 o# Q3 m# E; U6 D8 f
◎合谷會降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X' O: r/ Y- F" l% m
公仔箱論壇 {4 e/ J/ v: c8 F3 |1 K2 [
一般認為，在怒氣爆發的時候，血壓會上升，或是血液集中到頭部，能讓這種狀態恢復正常的，就是合谷。
5 ^4 ~' U! _% y) Q' |8 V, ~tvb now,tvbnow,bttvb
, e- X8 X8 u8 {1 B% a% x5.39.217.77:8898常常有人問道：「如果一直按壓降血壓的穴道，血壓會不會下降過多呢？」其實並不需要擔心這樣的問題的。 , }7 m% }" N5 P0 f5 V/ F" R% ^+ h
8 N3 N" B$ }% k- y
穴道按壓，和降血壓的藥是不同的，是為了讓腦「正常化」的手段，和血壓的高低沒有關係，只會幫助恢復到正常狀態。 公仔箱論壇 x) Z4 I7 j& N4 y7 D6 _' p
公仔箱論壇 Q" T- F6 m) P/ I. ]6 ?& T5 s L
穴道是「沒有副作用的藥」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l1 S, d9 n) y" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A4 F' n# v# K% `+ j
雖然合谷是如此萬能的穴道，但是很多人都會按錯合谷的位置。 如果按壓的時候，沒有痠痛的刺激（因人而異，或許有人會感覺麻麻刺刺的），就要懷疑位置是否按錯了。
3 U) d. C% K4 {+ ?" U* g9 R. p3 Y公仔箱論壇
' `1 N/ i* P2 ~# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷正如字面所示，是位於拇指和食指的「山谷間」。以這個山谷間為起點，從兩隻手指分開處的內側，沿著食指的骨頭旁邊找，就不會出錯。如果有像摸到神經的感覺的話，那就是合谷。 " J8 K" ]) J1 G, o7 ]- j7 w
4 E2 z! o) z u公仔箱論壇用手指按壓很難按到的時候，可以用魔擦筆頭的矽膠部分，從骨頭的後側往上推一樣地按，就能輕鬆按到。 |
發表於 2018-1-7 08:32 AM
| 
