早安健康編輯部5.39.217.77:88986 @( W& Y1 e9 h& m7 j+ S
P4 ^& r7 x; x0 v; ?
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！ 公仔箱論壇2 U# X# M+ W3 c% Q' {0 I
# ~3 ^+ K+ ]3 F& p. J M* {: O- A/ E. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
$ e, H( |9 U$ n5 U1 I: G' ^
/ A: E/ F4 m; l+ ]' h% O; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
. d, [! M3 C9 f( _
1 }% P. I, _, Y& n4 t' y2 J% _- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
1 f) A; v7 o1 _3 o公仔箱論壇5.39.217.77:8898( f8 f: A' d4 f: H
脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
0 O) s4 |' k4 J9 A, L+ vtvb now,tvbnow,bttvb
/ c* y2 k% `& W" i胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ 公仔箱論壇5 j- A0 v- e) O* r, d; i
公仔箱論壇/ `& \1 W& {+ l$ s& j/ K) m
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
- @$ l/ a, C7 [! j# p. R1 W公仔箱論壇: o+ J1 I; J/ ~3 S( r' t2 E- l2 X9 h
, e" l' v, ?( a( j9 t- _tvb now,tvbnow,bttvb, X5 V; l7 a* D/ A; L
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
" X r! c) z+ l1 [" j3 k公仔箱論壇5.39.217.77:8898* B3 V9 s) d: k$ W2 K
7 U5 Y7 J( J' O& g: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h& q4 X2 Q' _: atvb now,tvbnow,bttvbSTEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。8 }; d1 e$ Z4 O3 _6 }
- f5 [% ]! }% a6 [ R5 D* M
3 E$ o" U- [$ U& r0 t公仔箱論壇
, Y: B" z' E. z0 U. i$ ~& l; P& D公仔箱論壇STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
1 l6 S; q/ }% A( B8 I5.39.217.77:88988 {! q, [. ~0 ^1 t2 ^$ I8 r' `
5.39.217.77:8898! H& a% |0 C! @+ a* R+ m
) H4 w! j1 X0 M3 Y% O [! X
9 w& u8 ^2 G7 i4 C9 ^5.39.217.77:8898 |
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
