早安健康編輯部
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傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
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9 Z( t. r. D2 R4 v9 a4 f公仔箱論壇突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 tvb now,tvbnow,bttvb& b0 u: C) q0 @" r: X/ g
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藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
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3 @9 r2 t5 ]4 {tvb now,tvbnow,bttvb脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
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$ x. d5 v- p1 P5 T7 a脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
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. v2 g8 p o! m% j C. S5.39.217.77:8898胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ 5.39.217.77:8898, I% S# M* ^: Q3 J$ m- d' H
5 Q) f4 e# B# Z O* G/ s8 q5.39.217.77:8898藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。tvb now,tvbnow,bttvb6 S" h6 B3 a; D: O6 B( J3 J( m# f
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STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。公仔箱論壇8 l2 P& N: M5 k& K! W& D; y6 t1 q
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/ l4 m5 q# X) T6 E3 S2 x( wtvb now,tvbnow,bttvbSTEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。公仔箱論壇2 A( b2 q' g3 u5 M$ R/ b
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STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。tvb now,tvbnow,bttvb& J5 I+ C/ g) {
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發表於 2018-1-3 07:35 AM
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