早安健康編輯部
) {8 T0 o* l4 R, ]6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X: s+ e& Y7 w( W1 i) p' F+ Q- P" q公仔箱論壇傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \) t: @' w3 `$ H
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突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 公仔箱論壇+ M( H" _; p! z) o# i
/ B) q3 t6 a3 p/ m4 I+ h5 T; G4 }' i5.39.217.77:8898藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R N: d D v. y3 w0 a: O9 B
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脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。 5.39.217.77:88986 l5 V! x6 a4 \9 f7 {1 \0 {. Y6 P
3 w8 B# o* x0 y/ J& d脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 公仔箱論壇( B- }1 q" T% t$ X3 d2 E
9 k: `9 n1 |: g: I( [) D7 T5.39.217.77:8898胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ 5.39.217.77:8898* |. @" b& G& y9 |4 H0 Y, r; o: I
8 j1 X0 {9 Y# t8 U- f1 V9 n藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
' l9 U% P# v6 I6 V% ~4 z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q/ W$ Z6 R' `; ~2 s
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STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
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( p7 V8 F0 l+ v, _8 x6 LSTEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。5.39.217.77:8898- }- V2 a6 Q$ |& C
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STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。tvb now,tvbnow,bttvb( ]5 m/ N. U8 A! H" q3 \, w& U
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發表於 2018-1-3 07:35 AM
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