孜然鱿鱼
. ~: f3 Y* X: e k
5 ?0 _( w9 g# j) n5 @0 k0 M! K
: c0 V8 m: U. a2 l2 [ w5.39.217.77:8898 " y- @1 u; [$ V
5.39.217.77:8898" V2 r( Z- L% X1 S3 W5 _
% k; y6 r6 Y( B7 c+ _6 t @" g' m; T
主料:鱿鱼
; I% n, _* ^- Z. Y- v. m$ ~2 }
; p- i' P5 L/ d6 z5 o/ y: ^- w! g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [+ S* a5 @9 M$ U
辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
C8 E/ l, ?6 |# K6 h6 b, }5 O
) b3 o6 \% M( h. O$ s0 u4 C4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _( \6 p1 X% u( ^6 o/ Q6 |1 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r' }; B1 S' L& N0 T z- V
5.39.217.77:8898" _; ]5 b; r: G# T8 X1 `
5.39.217.77:88983 @9 p$ u- \% [! f1 S3 J C
1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。
" S) y) N6 R2 R* L/ J
, I1 a9 s4 o! {% Q$ h- a1 V5.39.217.77:8898% i5 E8 s8 v3 w# Q- q# c
(第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~ `9 n3 y! V, n3 p$ H0 _
5.39.217.77:88983 t6 F! k- k; j9 o8 ]- _
4 J! a) U* `) ~' T 公仔箱論壇" T5 C s: a3 j( i) Y% Y/ @
$ `, L R& i8 j* D6 i; B. ptvb now,tvbnow,bttvb. I: E1 K* x& y! r
2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。tvb now,tvbnow,bttvb4 |0 z, R W6 p% x" F6 n* `3 p+ S. k$ j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H r- y C+ g
$ V& e" J7 c0 N; D7 f/ G公仔箱論壇 ) _& ?9 M9 Q' d, h: b! |' b( i+ F
- t3 n8 O9 Q! B1 \
- G7 h: \9 M, b* q/ x E& R& e7 Y3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可
/ k i5 J1 a& W/ Y4 V% e) S& J5.39.217.77:8898
F* K8 W, R/ Q& M" S# Q0 e5.39.217.77:8898 8 Y1 c' Y9 [) W. n
tvb now,tvbnow,bttvb: X- w1 K3 s( i
 |