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[中式食譜] 孜然魷魚

孜然鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 h+ h( O" M8 h) U6 ~

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主料:鱿鱼
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  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
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$ b  ~, b9 S5 `' Q& }, V: {5.39.217.77:88981.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。
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9 e; G( }8 v6 n# U5.39.217.77:8898  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~
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( V# E- E& g$ p8 `* f5 G1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
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3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可

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