早安健康編輯部- K& p W+ u' i3 ~+ D& U0 e
1 O. _# l# r) btvb now,tvbnow,bttvb( `% E8 O4 M# d4 G
脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
8 w; S8 `8 c3 Q5 ~- W, H5.39.217.77:88987 r p0 G# S6 J* ?7 @, K3 t
日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# `) r& F2 c; h. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x% z4 e7 q' N5 |/ y
而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
5 ?( Y! Q! _$ E E5.39.217.77:8898
" y0 z/ \" P4 w c& G3 v$ v公仔箱論壇使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 5.39.217.77:88982 A4 s7 q+ R% \6 \) E, E- |
$ b3 p/ z ~- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《硬幣摩擦法》 5.39.217.77:8898/ w% E7 p1 d0 p8 i' R# C* G8 T- Y$ f2 G, k
0 h9 a+ `4 N; F" M4 @2 W& I準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
3 [! D4 d# w. _ F* u4 G" n2 A* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O% }: |" R% [( N( vSTEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
9 a( `. G- N( n2 \公仔箱論壇
& J3 D0 c( l" _8 Otvb now,tvbnow,bttvb
- j/ C$ W- S! l g/ @: jtvb now,tvbnow,bttvbSTEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 tvb now,tvbnow,bttvb$ p0 a/ b1 I' G$ J. I+ N. }0 O7 O
# t0 C+ o5 Q/ }* r# `" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
