早安健康編輯部公仔箱論壇+ [3 m& J& ~9 r* d9 Z3 V
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/ z! V8 b) r, o% n& |1 ?tvb now,tvbnow,bttvb脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 5.39.217.77:88988 `7 N' G# \1 E7 x3 v. q
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日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g/ f) U4 Y. L: }) M. A
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而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
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使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 5.39.217.77:8898! o. p1 v) a- X4 M- V7 f- R
1 I4 v$ {1 k8 G& b9 f5.39.217.77:8898《硬幣摩擦法》 tvb now,tvbnow,bttvb; s N0 A+ r6 H! N' O7 g1 }
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準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
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; u, K( g z: A' [9 s" PSTEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。- q* t9 V/ j7 O4 r! ?. ]( E$ x
3 g; P7 `# C+ S; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! o* J0 f5 @/ f
STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 # [6 {5 G9 S0 t0 B9 Y: M
; x6 G' G: D9 S7 s3 e/ M5.39.217.77:8898注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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