早安健康編輯部
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8 w7 w p: Z5 y) `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e J" ~+ r/ {3 R" Q O
脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 tvb now,tvbnow,bttvb9 G: t& e/ z0 B1 c. |' V8 S% T
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日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 + c- O' }+ m* r- i* ~
9 k7 e3 d3 ^7 D1 {% y' ?. e而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
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# | ]( V1 w5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb( W+ l8 o8 n% f8 n0 A
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《硬幣摩擦法》 # F* K0 v/ x3 K3 H0 @1 J* M8 ?6 m
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準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。公仔箱論壇& e* U _8 V2 F6 d4 v8 J, ^4 D
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STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。5.39.217.77:8898( d4 y& K# Y2 ^' [( y! P
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" g3 J2 ]# i( W1 F6 `2 G; YSTEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f/ r+ ]6 V& I- M
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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