早安健康編輯部
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+ D9 v" P/ ~ ~, d) K脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 1 i# J7 P- i4 B9 y: n
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日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
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而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^9 {7 l# M3 L# d S
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使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb% w1 A+ y$ C/ F6 p) k
; t. U2 T3 B4 `8 B+ }; h! k5.39.217.77:8898《硬幣摩擦法》
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- `) h! a; _+ Y$ B1 ~' ^5 K5.39.217.77:8898準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb$ G! c( a$ {' X- T) S3 _
( s6 \$ h8 n! `9 [. G% b! qSTEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。公仔箱論壇0 h* W, u& C! |" J
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6 J, q" H5 y1 r6 Ntvb now,tvbnow,bttvbSTEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 & r" g6 Y/ L0 F
& i2 G9 p/ q: i公仔箱論壇注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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