偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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! d- ]) y7 W) P* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。5.39.217.77:8898. ?, @( ^2 A+ V2 _
偏頭痛究竟是怎麼造成的
; `/ E8 _* v/ t3 r4 V公仔箱論壇到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：, C! h6 i* s, R# Y& I2 b
1）大腦部分區域的血流減少 + ]0 \% o& A! _0 Y) ^2 [. j T
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
( q Y# C$ l# n Y e雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
- Z: a9 O) ]. j- h& V; q2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 ' P/ Q% c: m4 W" _
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。0 m) g0 T& w8 N: ]0 O4 v
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。公仔箱論壇5 j5 Q" m: g: a0 O6 x$ A9 s
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
) C# k. @- V- c$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
3 _- N, V2 u/ I$ _' h. Q. g5.39.217.77:8898五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
% A1 C+ t; h" ]' ]% a z2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
. j8 l+ ^: c* _' L0 W9 y古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。 q6 m$ Z8 X3 G' j L, z
2）天麻素（Gastrodin） 公仔箱論壇4 t3 J& a( h% ]" i. W& ?
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 R0 |3 @$ E1 G5 b1 s1 }
3）鎂 , L1 P) |3 E" o' b9 l
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。公仔箱論壇$ w7 D# p q6 N/ w! d6 }' \( k
4）小白菊 0 }7 ~4 y {& t9 z
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。( {) W4 K$ F1 k8 y% s8 @& C
5）維生素B2（核黃素）
( U k9 b/ L- w* B- t/ z+ r0 t可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
3 r" j, A( J- |) ftvb now,tvbnow,bttvb四大類容易誘發偏頭痛的食物
3 D0 |' K: f2 ^' W8 V- J+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 x0 n' |* [% D# l" z' \+ `9 [
1）味精：含有MSG
G/ O( R- f/ x$ p公仔箱論壇2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） tvb now,tvbnow,bttvb0 Y+ v- x7 T+ C0 q4 p9 p& S6 b
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
' w* S# ~& P# P0 Z/ Q7 Btvb now,tvbnow,bttvb4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
( ?( T @3 \/ G! P" B# K公仔箱論壇偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a6 ^$ s( K) N# j6 ~7 Z
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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