偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y8 q+ N, l- k8 A9 k
9 _6 {: f: V* L
有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
3 M7 j/ x5 i4 e$ b1 z偏頭痛究竟是怎麼造成的
2 G/ O: z1 [8 b6 o2 w+ r; Y q到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
0 f. ~8 g+ |/ h! F' R0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇- \1 U/ p. F, Q" ?
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
2 i4 e# ~- v% K- ?/ B公仔箱論壇雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
x6 |6 v) X* J g2 H5 T2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 tvb now,tvbnow,bttvb2 p9 Q3 v, d- N: [7 w1 W
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
: }8 E1 ]6 A1 D8 t5 g8 V% t0 v公仔箱論壇這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
- A& s8 I1 C) O9 Wtvb now,tvbnow,bttvb每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 @5 c: }2 l4 X
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb8 p; z4 F, k; d$ V$ X2 v* c& a" E" |
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
& w3 ]" q" l; z4 L4 _% P' p3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]5 Y, p$ M/ c7 u. C& T, E
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
1 _5 |0 y* b, `( ~( n5.39.217.77:88982）天麻素（Gastrodin）
4 A9 X; P$ s d0 m1 m* ttvb now,tvbnow,bttvb是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。公仔箱論壇+ T, l. k! [! O9 U5 o$ [$ G
3）鎂
: w0 `+ \ p$ ]& A5 L( u' R. _4 ktvb now,tvbnow,bttvb鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G2 C: C: ?) h0 ~
4）小白菊 * t/ _1 o! T$ S+ s% a
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。5.39.217.77:88985 |) \8 G" |7 j& L
5）維生素B2（核黃素）
- S2 F4 Z; c: J9 f" l5 ?可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L! V7 u9 A2 G# K1 k" \
四大類容易誘發偏頭痛的食物
7 D: B$ L q4 [" a8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
1 m0 P# W" r' L4 {' [4 Y# ?3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1）味精：含有MSG ; a1 a: X7 R+ e, [" a
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 5.39.217.77:8898& O) O0 i5 s& Q4 l8 J6 ~, ^2 A
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 公仔箱論壇& ]; _- B9 S- W; p! O, z3 {% Y
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分+ N! @4 x3 N8 B* Q
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
$ M" J) V% G$ w0 g! ltvb now,tvbnow,bttvb
0 Q v# ?, v4 X7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
| 