偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
! Q- v6 v, ~# a! p3 `' C$ y6 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 r3 k) N9 [8 a0 H& }
有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
, d& |9 s" i: I: ]* K+ Z# H7 B# j5 mtvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛究竟是怎麼造成的$ u% L0 ?/ R9 v+ r
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：9 o+ Z+ e% j: S* m$ M' O
1）大腦部分區域的血流減少 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o8 D) O7 O2 u# B' C6 k5 U7 H
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% m& z/ ^. ]5 s
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y$ \* y6 w# @% y- X, i8 ^
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 5.39.217.77:88988 [7 N: m5 t% }# _. ? I, p
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
" i# g2 z/ `9 X. x. H& c; h) w, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
4 Q; W9 Y- t V5 _每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
( {0 f; p# R! V* P, p2 Z1 f8 mtvb now,tvbnow,bttvb除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
! m, o* H1 C+ _5 ]: I- `tvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
/ W$ t0 J! A' F/ p; W1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 5.39.217.77:8898& E0 u+ g7 }+ e+ \
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
0 \, K e1 n& V2 g0 ?9 [5.39.217.77:88982）天麻素（Gastrodin）
" W$ P8 ]8 l2 {) Y# [公仔箱論壇是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
' t& W4 i8 E9 `( E3 N" j3）鎂
: O. u/ e0 _. m e( L# I% Q4 r公仔箱論壇鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。5.39.217.77:88984 R! Z5 }* N) e) d& A# N. c4 F
4）小白菊
* t3 l, [: x- l. ^* N5 Y5.39.217.77:8898會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
( H- _9 X2 k5 @4 r7 p( D5）維生素B2（核黃素） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c0 u: f; L* m
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
* H3 O2 J% s1 o1 P9 L) w& }( e1 H5.39.217.77:8898四大類容易誘發偏頭痛的食物
3 T! ]* F' G( P3 r公仔箱論壇除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
s1 ^9 Y, A2 I公仔箱論壇1）味精：含有MSG
. w: k) F6 Q% i+ h+ o5.39.217.77:88982）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
7 x' I' A# T' N$ O5.39.217.77:88983）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 tvb now,tvbnow,bttvb6 R# L% f# J! v/ {) n
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分公仔箱論壇' V# ?% t* }- N4 \
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。公仔箱論壇: R' A( H- Y! x9 K8 P
8 @3 j0 {* J: \9 q% \. F0 K(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
| 