偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
# f1 V) h9 N5 V1 G+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的& V) r$ s2 u+ W- g
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：1 N: w4 T+ C% J5 M
1）大腦部分區域的血流減少
; T/ D+ v d: u' q3 v醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
: B$ P+ M% V; C# k% g8 e3 i) }tvb now,tvbnow,bttvb雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
8 i2 J% `) A2 R6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 5.39.217.77:8898# F5 e- l7 K- B
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
3 s+ o2 E8 f8 Y/ B0 V# w這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
6 ^- a$ x& k" |& {8 ~5.39.217.77:8898每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
, f( |& H% i5 `6 }0 A# P" P# z7 q: Ltvb now,tvbnow,bttvb除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
- Z# S4 q2 k: ?# l5.39.217.77:8898五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
3 P& E+ V* H# }; f5 m+ e1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
" u' _( g3 |+ @7 r5 p C1 H4 I- T5 `5.39.217.77:8898古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
3 Q7 o" Q. V0 `9 ?# d7 dtvb now,tvbnow,bttvb2）天麻素（Gastrodin）
' X4 B5 A+ T: z) M1 H是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
- H; \. u1 @- U% x公仔箱論壇3）鎂 , s2 ^6 E& j; j) \# q0 p
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。5.39.217.77:8898- N: Y( M/ t) ?6 j% ]
4）小白菊
! h4 f! G" v: P會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
) X" O0 s' p/ S1 I! N2 u1 X公仔箱論壇5）維生素B2（核黃素） 公仔箱論壇. S% B% f I, H, C/ _
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
0 d9 N1 X& r8 K- s% `' U8 n5.39.217.77:8898四大類容易誘發偏頭痛的食物
. V2 _/ N/ J" y0 c) x4 E# D) Ftvb now,tvbnow,bttvb除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb/ G0 ]$ p2 Z1 j8 P& u8 {6 T
1）味精：含有MSG
9 T. v" I- L( Z& {3 g- G" n7 J+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
& L! K. x, H8 h3 ?+ z4 t7 jtvb now,tvbnow,bttvb3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 tvb now,tvbnow,bttvb& n7 h2 ` K5 S0 N2 }! f; P: ]
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分7 ~& d* U5 I. ^/ k$ X; A+ `$ A
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。公仔箱論壇8 a" I4 L+ O5 y4 D% C: y7 n
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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