偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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+ l- y& E! Y* G# X; G5 A5.39.217.77:8898有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。4 ]4 t2 b+ H% b4 X1 r4 v4 i
偏頭痛究竟是怎麼造成的
* }8 l0 `& @% u$ s+ W" x' J到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：$ x0 n8 a+ i* b' n
1）大腦部分區域的血流減少 + U3 [8 r) p! ^+ S4 V& s
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。tvb now,tvbnow,bttvb- e! U% c. \& b1 P
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O* j+ u. I* j+ D7 w" k! n0 T
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 ' L0 o! u: r6 d/ n& |
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
- o7 {2 V7 }, @# k2 P! s0 j+ k這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
7 w$ L* ~! T$ T. _4 I! t4 @tvb now,tvbnow,bttvb每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
7 Y) [$ n; b& G' s- U3 [, J% q$ B5.39.217.77:8898除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 H) R/ h. r5 ]) C0 X
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
; O" v6 C6 T$ ]: Wtvb now,tvbnow,bttvb1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 公仔箱論壇( c% Z) Z3 l' c, O/ D5 _
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
Y! L9 ] p" n) m公仔箱論壇2）天麻素（Gastrodin） 0 c; q* D1 Z$ l1 m
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c5 ~" N' W. x* R7 o1 g$ A
3）鎂 . k, M2 Z2 J. D3 D- @! g! B. B
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
7 l- D9 i# ~& R" [$ {4）小白菊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q2 h$ H0 j4 _9 m4 h& t
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
; V2 g: _+ r$ W) y8 B6 I公仔箱論壇5）維生素B2（核黃素）
* y3 g6 y: c% Y" ^: m5.39.217.77:8898可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。6 w7 `& E- |" N2 z
四大類容易誘發偏頭痛的食物tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: v3 i, v1 a& b; H. f& S
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。+ q! a, I6 ]" w |! ^
1）味精：含有MSG
. k' I4 I* M2 A V* vtvb now,tvbnow,bttvb2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 5.39.217.77:8898/ h/ |+ K2 i+ Y; H$ @2 G
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
8 p z8 u$ A* d, t9 T6 T2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
+ E, W8 ]+ z% y/ Z. |" p) }; q, I5.39.217.77:8898偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
* a/ E0 U' j) h: V# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F/ H8 y+ {6 v: L
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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