偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
1 W n$ c: l2 Z, }2 i) a2 b7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的
, M U% b m- j& N! a" j! Stvb now,tvbnow,bttvb到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
: p0 m) R$ m, x1 I& \ Ctvb now,tvbnow,bttvb1）大腦部分區域的血流減少
( }! k( w; X- d* r4 t9 z5.39.217.77:8898醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。5.39.217.77:88987 ~1 ^. f' U l
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
, `3 z5 F$ w& Itvb now,tvbnow,bttvb2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 3 q) U! w6 f6 P
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。5.39.217.77:8898* b, s$ T7 G& s1 W9 M
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
% C9 N! A) \( R$ w' }3 {% B8 P1 u公仔箱論壇每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。公仔箱論壇/ x0 a2 Q+ q6 E4 v
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q7 P/ e, m, p x
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
0 `% F+ F4 @2 ?; D, G Y' k公仔箱論壇1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
5 Z/ W% }, x( |5 _/ p8 Q8 u9 X古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。6 n6 A# V9 N" P Z& Y
2）天麻素（Gastrodin）
' ]* l, l5 K+ K) E! Y& y) }5 m& vtvb now,tvbnow,bttvb是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m% S1 e; c0 E \
3）鎂
2 y) W0 R/ P. V* R. }0 Z1 m5.39.217.77:8898鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
; L% |. s$ y, V9 g4 d) b7 c4）小白菊
$ d4 x+ A8 y0 [/ l5.39.217.77:8898會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
8 r6 z# C" B# J5.39.217.77:88985）維生素B2（核黃素） tvb now,tvbnow,bttvb- r' V+ n) a# x% i& ]
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。5.39.217.77:8898) R0 _% S/ w, u: g: x& B2 i
四大類容易誘發偏頭痛的食物tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 b& S: z/ J, k
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
- x; B6 z- R2 a) ^* t; \7 D1）味精：含有MSG
( o, U7 T1 d8 ?+ j0 @3 Ytvb now,tvbnow,bttvb2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） tvb now,tvbnow,bttvb4 v; m2 s( a9 {, f
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 5.39.217.77:88982 N6 N4 H0 a# P# u' O
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分tvb now,tvbnow,bttvb |! H }! ~$ q. W P9 f
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。5.39.217.77:8898# J7 V4 j9 w) k0 o4 e; u; c
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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