偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, r' m4 L; W P# d
偏頭痛究竟是怎麼造成的' b2 W8 q% m+ X
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：5.39.217.77:88989 b; {/ i1 _4 x& X7 D
1）大腦部分區域的血流減少
; \( x1 \7 k% M4 k% j5 h! y: g8 F% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。5.39.217.77:8898( S a; V$ N6 a- }9 ~* a; e
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
+ D7 x* |2 S& |1 t) r$ B5 C x5.39.217.77:88982）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
! ~: c! ~, a# b# `- t0 p9 B" P公仔箱論壇腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。公仔箱論壇$ r$ }- i1 ?6 E- @. ~
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
. W& c+ R$ s8 h每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。5.39.217.77:88989 w; B' j$ B% t; U+ {% L
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
* M- E% _$ }& C0 \* Q. N' wtvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
+ [( n. A" d: V1 }: m0 M1 w5.39.217.77:88981）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 5 i# W) `5 Q9 u" [# x' y5 D) ^
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
- M8 T+ F* |* H2 C6 s- _公仔箱論壇2）天麻素（Gastrodin） 5.39.217.77:88981 o9 A% `5 w+ }
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
6 F1 R+ d) F$ g" I9 Y5.39.217.77:88983）鎂
5 N' ^; d, B$ ^3 S4 g5.39.217.77:8898鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
% b8 Z) [8 |# \; ~- v5 N; W, _5.39.217.77:88984）小白菊
. O; o( j7 S5 `1 H7 v2 s會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。$ b2 m0 N# e* Q
5）維生素B2（核黃素）
: J0 h5 | K5 B0 p* P$ u7 V可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V& F. T/ } m4 Z' I/ i
四大類容易誘發偏頭痛的食物tvb now,tvbnow,bttvb! v/ y# F" s2 `2 e4 K" b9 D1 c
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。2 ~- J; ^5 N3 G" s3 D
1）味精：含有MSG
& c" J- L) J5 u5.39.217.77:88982）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
: c- Q$ U* C2 x) v" L; t公仔箱論壇3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 5.39.217.77:8898' i! W# K+ y7 O+ P! w8 \$ ?2 @9 D
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分5.39.217.77:88985 c1 k& F. l! ?
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。公仔箱論壇* j2 ^1 N6 J7 r& j! z4 s
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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