偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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/ S; y' O( s$ E* h) N. G有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b) T, G2 z# O0 h: X. _3 R
偏頭痛究竟是怎麼造成的9 r$ Q( f- S" b7 P5 Y
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
7 Y* e2 e/ `2 T7 G: Q0 m5.39.217.77:88981）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇- h$ H$ ?% q! B& I1 g+ m
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
d: Z4 a" m+ i1 J8 Q2 T4 u1 \5.39.217.77:8898雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。5.39.217.77:8898( j5 T) w( B' {. N- C5 `
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
6 K: ?) J( D& @5.39.217.77:8898腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n. r6 z. y% m( X' F0 N
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
4 H8 D$ E- F- Z) q1 o: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F4 d0 W8 X' {: d( W, d% F& g6 s" q
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。( S8 K3 D7 o- D$ y3 R* k3 b
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
0 E! T' t4 g l, s1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
5 B$ B- H6 \) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
; \, N2 p1 _8 T J1 f! O6 Z+ V公仔箱論壇2）天麻素（Gastrodin） # W, G1 R3 B @) O3 l
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
% b9 h$ j' q4 Y# b( l* H2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）鎂
4 }* d; g; V% l& Ytvb now,tvbnow,bttvb鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
( }1 j- X$ M- y- C8 S% N5 q4）小白菊 tvb now,tvbnow,bttvb6 q" ~' a& ]# q- w5 z5 Z
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。tvb now,tvbnow,bttvb3 X$ `% I: [9 D, @0 q; {
5）維生素B2（核黃素）
~/ o) ^5 l" C1 ~3 I公仔箱論壇可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
+ F$ Z! S, N0 |3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四大類容易誘發偏頭痛的食物& V2 Q& r5 x# j8 S, R; j
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
$ i' Q7 d$ e; p' m. d* G( m' ]3 otvb now,tvbnow,bttvb1）味精：含有MSG TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }# E. Q& X H6 ~: y3 o( M. P
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） % g+ C! q5 r2 \" t
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
# ~$ D4 Y2 s; w5 i" w: D6 e4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K, W) l" G$ h9 d- j
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。公仔箱論壇/ Q2 |" {# g; u
& m1 A3 C7 l* K) x' \2 w$ M/ F: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
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