偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
! u' J. ^; g9 ^. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }/ l4 I8 Z$ ]; o9 R6 k
有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。5.39.217.77:88981 A$ \' ?2 U/ J% c# D
偏頭痛究竟是怎麼造成的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% ] e7 d2 H. o1 c6 D
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
6 ~, r- S2 D/ v1 Z0 ?1）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇- H- w5 H) S5 G; U. P8 g
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
* i6 H' L6 S8 X8 d8 C6 P+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
7 f. G. M. Y$ k7 ttvb now,tvbnow,bttvb2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 5.39.217.77:88986 }5 _! m* |1 @9 H l6 b
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
( l$ j- U$ j1 W: [: D( F公仔箱論壇這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
. Y! G5 n' C& H6 c: T. N6 s9 Ctvb now,tvbnow,bttvb每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb. _- T) B# a% e& m9 t
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb: X# G( K1 @/ g! n7 H
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：) h0 [( x: r9 Q" t' L
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 公仔箱論壇' x- i7 a# i/ W; y3 E M `
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。2 m4 B5 m6 e4 ]
2）天麻素（Gastrodin） 公仔箱論壇' T7 y# J4 l6 O5 y, L7 w5 j- D
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
8 o& l7 i* J) ^5 K% z5.39.217.77:88983）鎂
4 s" A2 ?9 ~% I9 l3 \6 A鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
& ~+ |7 ~2 k4 L! Y- a- N W& E4）小白菊
. `0 x, M4 `: W# X$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
# h F/ V4 y2 Z$ ^4 K$ [. M( otvb now,tvbnow,bttvb5）維生素B2（核黃素） 公仔箱論壇7 x$ ~* N& f! V, V2 r: \
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。$ o& [ }. f6 T1 E* d! T2 w
四大類容易誘發偏頭痛的食物
4 q" V. o; w- h: z6 N5.39.217.77:8898除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
6 C Y. G. J; _1 R4 |8 `2 @* Gtvb now,tvbnow,bttvb1）味精：含有MSG tvb now,tvbnow,bttvb2 O- ~+ ^: C5 N4 [2 E3 g5 c" s
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 公仔箱論壇) x2 w2 Q9 ` d6 Z
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
4 z; {* ]+ _6 \7 G2 ]6 gtvb now,tvbnow,bttvb4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
( Q: |4 O' L4 L; \公仔箱論壇偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
# F! M1 P/ C. I7 b+ h+ `5.39.217.77:8898
8 m; h6 w% S# @( l6 O7 a9 Ftvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
| 