健康醫療／記者郭庚儒、蔡孟泓報導公仔箱論壇* C" X$ Q; a! f) X& d
( e$ ?0 }- J% ~9 K$ L8 g: C f* j$ Z
孩子的爸媽快看過來，你可知道長高也有密碼嗎？並不是父母高大，孩子就保證長得高，也不是父母矮小，孩子就天生註定長不高喔！小兒科醫師丁綺文累積10年生長門診、治療3萬人次以上的經驗，提出「成長年3322」長高密碼，依據此密碼，把握成長關鍵期，想長高並不難。
7 a7 [% B; L# U) P/ |* I, X公仔箱論壇& {& D w" q u% l# h- P* Q: q
成長年3322 長高關鍵密碼公仔箱論壇" y1 d7 ^8 H' N2 d+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D2 X$ Y5 A1 v# S: [9 h
丁綺文醫師說明，「成長年3322」的意思是，男孩有3年快、3年慢，女孩2年快、2年慢，快與慢的轉折點就是性成熟的時間，男孩為第一次夢遺、遺精，女孩就是月經來潮。至於要把握孩子成長關鍵期的最精準方法，就是每年定時照一張骨齡x光片。
! {( m: Y! u, @9 O7 u7 j. r公仔箱論壇
' [# @# n, N( s' G) @% l照骨齡X光 掌握成長關鍵期
) v1 H# D. e# w2 Y! ^ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c# o5 G/ G6 r: Z Y9 _9 N
掌握成長關鍵期最重要就是看骨齡！丁綺文醫師表示，男孩的骨齡11歲、12歲、13歲是快速年，到了14歲、15歲、16歲是慢速年；而女孩的骨齡11歲、12歲是快速年，13歲、14歲是慢速年。從骨齡可以預測年度成長目標值，如果用蓋房子來比喻，身高相當於樓層高度，從骨齡生長板的厚度，也可以看出樓層是否快蓋完了。
0 I/ ~% [, \8 ]0 ?' O4 C0 k3 o9 \' `- L# p$ m5 `
孩子想長高 遵循3建議
. Y& P6 X, i _( Q3 `9 U6 V3 n( ~4 v9 I1 w2 }$ [; V
每個孩子發育速度不同，有的會超前、有的會落後。丁綺文醫師建議，利用骨齡才能掌握孩子的成長關鍵期，想長高要遵循3建議，第1，身高遺傳占7成，後天占3成，想長高可以自己爭取；第2，記得成長年3322，而且骨齡判斷不是看年齡；第3，女孩滿9歲、男孩滿10歲，每年照一張用骨齡X光掌握關鍵成長期，作對身高有利的事情，例如早睡、運動、吃蛋白質的食物，讓遺傳的潛能毫不浪費的發揮出來。 |
發表於 2017-12-26 09:29 AM
| 