身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^4 t5 V8 J; A
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) \, Z4 U$ {+ h/ m5.39.217.77:8898身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。7 g% d; r4 j9 q6 T u
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一、手指1 Z, P F' M B$ o1 }9 |( o
+ @- s) n& P8 T4 W( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ {9 E: D% W) m
+ e; ]8 D$ E- Q0 w6 o公仔箱論壇2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
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+ l; [. G, q$ H7 p x8 x3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；tvb now,tvbnow,bttvb% ~ r4 W o, {! R( A5 V+ w
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/ q* K( t* Z+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i- u" f- b# q7 Y
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5、手指甲軟：補卵磷脂；9 B- R4 f" T3 t3 h
3 n3 m1 @, k3 g, I$ I7 ~1 ]tvb now,tvbnow,bttvb6、手指關節肥大：補鈣鎂片；
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& [) J d7 Q3 _/ D( W- B) v7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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8、手上長繭：補蛋白質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^: [ p& h$ l! H. W- ~( Y, R* t9 N- u
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9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y. k. b& J/ c& l' k5 Z( D
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10、指甲有白點：補微量元素鋅；
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11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；6 }2 {- @( U' b E% ]2 J& ]9 r2 r
: `8 K/ t9 I1 U: W# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；5 ^$ ^$ O; F: s7 ` c" l) t& T) h
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13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [6 E$ Q. }% h3 X( f- S
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3 {% _# x+ ~; W二、頭
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& I1 c' d; Q9 I% |) wtvb now,tvbnow,bttvb1、頭髮枯黃：缺蛋白質；
/ z# X9 d+ R7 Q0 m. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T% a/ {$ y. F2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；tvb now,tvbnow,bttvb9 R: q. C& }( V" D& q
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3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;tvb now,tvbnow,bttvb6 k$ I% t% m0 Y
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4、掉發：補卵磷脂；公仔箱論壇) t4 C3 ~/ `% N" o/ {. v( m
3 y, p; V+ u# M4 n3 k1 m5.39.217.77:88985、頭髮分叉：補維生素E；公仔箱論壇5 B( a8 O/ x) z! g3 c
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6、頭皮屑：補硒、維生素B2；
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7、頭痛：補維生素B/C/E族；
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8、預防腦中風：補維生素C/E；
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6 E' |5 t( @5 o+ u. q. F9、頭暈：補錳
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10、預防禿頂：補生物素；" k6 k, W8 K. Z6 B
. N) q/ E. P: f公仔箱論壇11、青春痘：補維生素E/A；+ H: J6 h" p0 F/ |9 u% l
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# n; I0 V. f# W* T8 c, r1 e三、皮膚
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1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
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/ f5 [9 w/ @$ v$ }; k7 h* l5.39.217.77:88982、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；tvb now,tvbnow,bttvb2 v' _9 L) k% g8 d
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* ^6 j4 j9 k$ S ^' e6 E) z公仔箱論壇3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；tvb now,tvbnow,bttvb8 T5 {0 N# I6 v, v* A x) H
" |* I4 u# o# P n }; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、皮下出血：補維生素C；
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8 g) I% r9 d" k" D9 @0 _公仔箱論壇5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
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/ @7 S/ F! d X* ` V8 Y# B9 ]! U6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。
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7、皺紋變多：補水，蛋白質；5.39.217.77:8898+ g: w0 X3 m; _" g* [, S7 E. q
. [6 x, S/ R$ ]: i) E) a% ~2 e$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；
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2 L% @0 ]8 H- y7 M4 \) W: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h, _3 L, q0 F' Q) l
* P" j9 m. p" B+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、腳氣：補維生素B族；
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11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;/ L. }" H+ {- b; a. x4 ]
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9 K9 P7 e3 `8 s9 ]& g12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；tvb now,tvbnow,bttvb0 _ C9 M: |% D& L* \) H& R
, |( | {& R) W7 F5.39.217.77:889813、皮炎：補維生素B族，以B2為主；
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14、扁平疣：補維生素E/A；
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15、疤痕：補維生素E；
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|3 n- {, Z) a8 d, `% X16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；
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維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。
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5 z6 m! L6 H% [, r1 I公仔箱論壇維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。) T4 l$ C/ R* w3 E0 H5 v6 o5 ?
0 b9 R8 Y; o* q4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。
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/ Z. {3 H9 c/ P; E維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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