身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！
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+ t2 {. K; y% r1 G0 _8 M2 u, |% K公仔箱論壇身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 d6 [1 F: ?% g' D( s
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一、手指tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 }6 ^/ l4 K& T+ \
4 |5 F: h o$ j' x' A$ G3 J1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 `5 Z" i+ Y5 e9 F
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2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；tvb now,tvbnow,bttvb: g& l9 b3 Y" H \1 U' u8 o9 n
! f1 E- v% V2 D+ Jtvb now,tvbnow,bttvb3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；
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4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；5.39.217.77:8898' w+ S8 [1 C$ q! s# N/ Q5 }
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5、手指甲軟：補卵磷脂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]- _$ {8 D8 }
( k6 y& G/ \4 H$ d$ ?! g# U2 u; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、手指關節肥大：補鈣鎂片；( u. Q$ w; E* q( V& h- V# i
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% n6 |8 u+ L2 l, O5 c# Q7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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3 s% ]9 u4 ^ K! B3 g4 h6 [$ |" I8、手上長繭：補蛋白質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 T( F' ~9 \) D
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9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；
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& X4 ^( t9 H; A9 C: c% m2 T5.39.217.77:889810、指甲有白點：補微量元素鋅；5.39.217.77:8898 B7 w1 Q$ ^8 L+ o$ L4 p! X
- \: H' `* W+ c4 E* W5.39.217.77:889811、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；
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0 Q0 \3 t- {9 W% h6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；
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13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。
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二、頭公仔箱論壇& E$ Y! c0 v- e7 V! ~# j
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1、頭髮枯黃：缺蛋白質；7 m" P1 D! E, s9 g
0 p- N1 Q$ S( K) E5 P' wtvb now,tvbnow,bttvb2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；2 n( Y& O+ k6 w1 x* @
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3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;/ [; e6 u- C y' s9 U4 I; T
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: G! [' \; P a* u4、掉發：補卵磷脂；
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# b1 L8 l5 N/ r- ^tvb now,tvbnow,bttvb5、頭髮分叉：補維生素E；tvb now,tvbnow,bttvb$ M2 S# A4 j0 |. P1 F' O
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6、頭皮屑：補硒、維生素B2；tvb now,tvbnow,bttvb. Y7 x/ A& N4 @
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7、頭痛：補維生素B/C/E族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @/ A3 e/ i4 j; z7 L
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8、預防腦中風：補維生素C/E；5.39.217.77:8898: H, T/ y3 q! L$ l
4 N# }; ]7 X; u0 q6 c$ c% _) m9、頭暈：補錳
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10、預防禿頂：補生物素；
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+ ~0 t. O0 @: u7 U6 Rtvb now,tvbnow,bttvb11、青春痘：補維生素E/A；
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2 M J) H* Q: `/ A! Z公仔箱論壇三、皮膚
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: [& M% L0 r: O+ \- M/ @9 _; z8 D5.39.217.77:88981、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
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# c) `- ]9 v, e$ D9 ^2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；
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" U1 B) V" w( M0 F0 ]9 I- t1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；% N' U. T. h$ _ k9 }: B% p
" ]6 U( e& O5 d$ y: U+ |! W$ }6 Z8 K5 r公仔箱論壇4、皮下出血：補維生素C；5 n; V5 Z7 w) d! q
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5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
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2 C( p0 [* Z* n7 I& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。; E; P5 b2 N" H0 X: ?
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7、皺紋變多：補水，蛋白質；
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" r, w$ t. j \; c# u5.39.217.77:88988、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；
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+ e+ [ e% @0 \6 I5.39.217.77:88989、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；5.39.217.77:8898" T5 |# L, s, j- _
8 m3 |' q( n" A+ H. S. Mtvb now,tvbnow,bttvb10、腳氣：補維生素B族；
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9 m; f9 R1 i, H# I4 ], j! F* E11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;
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12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；
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14、扁平疣：補維生素E/A；tvb now,tvbnow,bttvb7 J. x1 Q' y; Z' }+ |: q8 k( d B
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, R$ e4 C% o" e( E! B公仔箱論壇15、疤痕：補維生素E；$ e4 B1 e7 P8 }) n( H5 W( _
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16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；6 m0 C+ s5 w; B! j
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! {/ `/ Z# d A q, Y維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。
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維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
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維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。公仔箱論壇" k+ S( f* r9 Q4 ~, T) i
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維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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