【材料】公仔箱論壇9 y3 x) ~0 ]! n, _" y0 m
牛柳八
7 o. P* J- R" V( C |* r3 Utvb now,tvbnow,bttvb崧子仁三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: R- y) }; J4 U
翠玉瓜三tvb now,tvbnow,bttvb+ @. `2 y% F' f1 f, E- N" y, ?
紅蘿蔔一# n) D" H& n5 P8 a( y
蒜蓉半湯匙公仔箱論壇& p5 n; c) `5 W, d
7 w. ]+ B9 |% A9 o5.39.217.77:8898【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W/ Y) H# ^* D
生抽半湯匙
4 e! |( @& `) p3 s4 f2 M% r# T+ _9 I砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ k. m. Z- j; z' \
清水一湯匙8 `# K: g, v' ?. ~) k* n
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p4 s7 Z) r7 ?6 M% f$ I f) d
生油半湯匙
$ t7 x# q# c5 x; ~胡椒粉四分一茶匙- E2 N4 p1 a2 l2 w! l
8 ?# m7 V% `: o# V& @9 |5 d: |# Atvb now,tvbnow,bttvb【獻汁】{拌勻}
$ a4 O7 `" d# e( a1 ]tvb now,tvbnow,bttvb清水一湯匙半公仔箱論壇4 o9 Z, B" R; Y( y' k- y/ A9 k5 z+ s
幼鹽三分一茶匙
! X* p: y; o0 e1 I; I) r( y砂糖半茶匙
" [4 N2 G/ c8 F! }) e% g: x+ qtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
# B: h7 ?9 f8 b+ y7 S9 i4 K5 v# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙3 A r6 ~. [9 g" U
蠔油一茶匙5.39.217.77:8898+ h- V% G1 v# |4 z+ }, h- M# R0 L
生粉半茶匙
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【做法】
/ O! ]* Y: T3 ]' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。
4 j, Y- E* x4 T3 ^# o: C公仔箱論壇(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
6 m9 ~+ E( W' d5 {5 @2 J(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
* T9 \! o' k$ [% k! |- T8 Q( L(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。
( w- t4 i( i5 a' q, G2 D公仔箱論壇(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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