【材料】
1 m, q0 L. t5 I/ X X$ u/ R- I- u' S# D公仔箱論壇牛柳八
6 `' ~! a% Y5 B$ P) Q* D崧子仁三湯匙
0 z6 @8 I- Z8 Y8 [7 L1 z翠玉瓜三
. g* K4 w! ]4 ]5 X8 L8 [紅蘿蔔一5.39.217.77:88980 @& \) y" D" ]) J0 H
蒜蓉半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 X0 G: o _# a4 [
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【醃料】
4 n" z2 @9 u( F4 Q0 C; a. M生抽半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z' |4 K) V: s) T" A$ o% g
砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% o! t& N2 T+ V) E8 {" H0 C
清水一湯匙
$ y0 J' V+ |; M$ A: o; W生粉一茶匙
) X1 \3 M* y* G+ e! D! V3 C" s" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w2 n& M. |* w5 F( f3 h
胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇7 @* v& q A& M! h$ a" d
: X: O, x4 c9 w, \# u公仔箱論壇【獻汁】{拌勻}, }* [% r6 C4 D( A8 |
清水一湯匙半5.39.217.77:8898- ~# v+ Q* q( j, t. z4 [ }8 Q
幼鹽三分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* U+ n5 n- H! g
砂糖半茶匙
5 b& a. J" K) Q3 Y% W/ a5.39.217.77:8898麻油半茶匙
! U9 d. D0 ~# x$ C6 l" J" o' |5.39.217.77:8898胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇" o: [; Z* P" m
蠔油一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! k8 ], Q7 I* D1 `& L8 O& s3 e
生粉半茶匙公仔箱論壇1 G. f8 J% v9 Z
2 m& x- s0 {# P5 V- x/ [1 Otvb now,tvbnow,bttvb【做法】
& d# r% w4 |/ ?# G% Z( |(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。
2 a ]' G v3 S(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
* A- g E. y% f) c& e公仔箱論壇(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb Z6 W" g' l d; V, s7 r& F- C
(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。
+ Y* `/ N/ ~7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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