【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
' ^( b3 a3 l% E2 t) b" n2 t8 Atvb now,tvbnow,bttvb
' s6 [0 O; a$ T, Y！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
8 M5 Y' k. E9 O% u6 } H) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j. k3 d8 e* u; o1 H: f3 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' t% L5 J4 G! f8 h* L% e$ i" ]1 j
血脂血脂，一聽到這個詞，很多人會聯想到心臟方麵的癥狀，事實上，膽固醇不僅會堵塞心血管，還會引起外周動脈疾病，雙腿會直接出現癥狀。你知道雙腿會釋放什麼高血脂信號嗎？5.39.217.77:88988 {3 v8 Z1 ~, I. {8 m e% J
( {% O8 T( t" _& k+ Z/ }tvb now,tvbnow,bttvb
7 q2 i+ a& i+ i8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腿發出的高血脂信號- N, z4 K5 c$ {6 ]: g
) F0 E9 j! j- `4 P, k7 {3 I" Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M6 v& { S% J% U. t1 U
1. 腿疼
0 o) n/ a- L# n+ @7 r5.39.217.77:8898
9 B% b, s9 L b& k D0 X* T. p; @5.39.217.77:8898外周動脈疾病最常見的表現就是跛行，病人時常會覺得腿疼、走路費勁。有一些病人會感到雙腿疲勞、沉重，或者伴有灼痛。公仔箱論壇5 U { ?& Z+ i! W# Z
1 |" ]2 y8 A7 d4 k; Y- `" n8 Utvb now,tvbnow,bttvb這種疼痛會出現在下肢任何部位，休息後癥狀減輕，如長距離行走會再次發作。公仔箱論壇2 h" _. y# X# D7 h
2 {# t& n6 w1 P3 C8 n$ Z2. 夜間抽筋
5 x, T5 _ j, C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r& l) Y8 [ H0 @: U
在睡眠中，病人常會腿抽筋，通常是在腳後跟、前腳或腳趾等部位。
( ?5 K' k! ?8 r( Otvb now,tvbnow,bttvb* X8 G1 A/ C# E9 G$ U
% O# r6 i1 R9 Q( e1 x' W, _把雙腳懸垂在床邊，在重力作用下讓血液流向雙腳，可以緩解疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb# i4 ^) i' r$ H( c% X
! n0 e6 Q# `$ X1 Z: e. S" J3. 皮膚和趾甲的改變
1 X3 g$ d+ Z8 Q: m) Q! |, Q" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* C7 |4 v5 x/ b5 O1 t
由於雙腿的血液供應以及營養物質不充足，病人的雙腳或雙腿可能出現毛髮減少、生長緩慢，腿上的皮膚會發亮，腳趾甲變厚而且長得很慢。/ \8 [$ w+ T( v" t% H7 X, a( R1 G
公仔箱論壇# p' }% a% f' B9 D1 o3 j7 b% h
& l9 M3 e5 g: R* q: ktvb now,tvbnow,bttvb
" M5 j7 x& a$ d# b4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 皮膚顏色異常5.39.217.77:8898" g* o/ W! }% e4 u* A
/ r- f: ` E) S- l3 r9 q: z; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液流動受阻，病人抬腿的時候，腿部皮膚顏色會變白。
3 A* R7 t4 j) p$ X
. l, e5 h5 l5 K$ Z* F3 b) Rtvb now,tvbnow,bttvb還有人坐著的時候，雙腳或腳趾會變得蒼白、發藍，這也是血液循環出現障礙造成的。5.39.217.77:8898# \& G+ F* Q; V1 O- q2 {1 x
5 R5 B6 T& [6 D$ Y w' G
5. 麻木或虛弱無力
W1 X" `7 K" H' w* H9 h' _1 g# c' D3 n5.39.217.77:88981 Z8 x# |% L2 G8 {. _1 e
如果在靜止休息時，你的雙腳就有這種感覺，說明患上外周動脈疾病了。5.39.217.77:8898# H q) @1 |$ s% Z
6 x5 |* l; p+ r! A7 `. X6. 小腿肌肉萎縮
' f2 ]. ^0 `5 R/ G# a+ `4 e公仔箱論壇
7 g3 o" X, ]* p4 {& f# g% a; ^有一些晚期病人可能注意到自己小腿的肌肉體積明顯縮小，這是由於缺乏血液流動，導致肌肉纖維數量以及尺寸縮小。
0 K& x m& S7 @# [4 B) }3 K公仔箱論壇
2 d% p" Z$ n. s; a/ }
1 }( [8 v+ M! X5 g6 H8 YTIPS：高血脂下館子怎麼點菜？) ]5 z7 ~+ T/ N1 z9 t8 T$ ?1 w
tvb now,tvbnow,bttvb" v3 D7 F' |$ b: [: j5 E# _: k
及早發現高血脂信號很關鍵，但如果您已患上高脂血症，飲食的控製就很重要了。5.39.217.77:88988 q: J0 Z9 y- z. [4 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% Y+ t+ l( n# R: k$ L* a
在外就餐時，那些高油高鹽的菜可以說是大忌。高血脂如何管住嘴，健康下館子呢？5.39.217.77:88985 Q: \' ^, p- ~) {3 F
: `+ u" A7 S3 g( N( E: R- c9 {
' {# N {! o- V, @6 ?8 H公仔箱論壇
3 ?( ^2 _! f7 x* r8 R4 u6 E& ~+ w$ [1. 不點過油菜
, T+ ^9 O# O3 {, M F: L5 E& s
: y% F! z& G) I K( u0 M) a血脂高的人在外就餐時，不吃油炸食物還不行，應該盡量少點或不點過油的食物，比如紅燒帶魚、糖醋裡脊、地三鮮等。這些菜雖然名字沒有「炸」，但烹飪時其中的魚、肉、菜等一般會先過油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K( b8 d, F: k7 R* N5 D
- o0 E- t- K5 E) P; w$ ~0 @* D公仔箱論壇2. 少吃蓋澆飯
/ B1 k9 W7 y% ~! {4 z1 i. C+ J M5 J# f I
一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。" k" u9 x) u1 Z+ F3 ?2 ?
; P) D/ ~% }- y: ]1 l7 C# X% Etvb now,tvbnow,bttvb其實大部分的脂肪都溶在菜湯裏，對降低血脂非常不利，建議吃飯時少吃或不吃菜湯。
4 d" Z. Z/ C- ~/ \1 N2 L) i9 W" {公仔箱論壇1 R. N/ o% { m% g$ ]! N$ {
3. 吃前先濾油tvb now,tvbnow,bttvb1 Z3 _- M* C1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x) C4 \( z: x' j8 h# Z) |
如果菜品端上來的時候一看就很油，最好用勺子將表麵的油脂舀掉一些，或者把菜在水裡洗一會再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y# _ ^/ {5 \$ E2 t( |: O9 ~
! T9 w" u) X4 F3 j' U+ M+ p0 f H
4. 注意搭葷素5.39.217.77:8898! s4 M7 ]# X# w/ m0 a( g
tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ ~ h# x' _: I
這點說起來容易做起來難，所以血脂高的人一定要自控。
" g. p6 m$ L r. k" x' ^* wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y/ I2 D3 d1 j# L1 t; Y' t. t
建議平時多點一些綠葉菜，吃肉時盡量選擇低脂肉，少點肥肉。 |
發表於 2017-12-17 02:20 PM
| 