早安健康／鍾佩錦整理編輯5.39.217.77:8898% _/ O( p# K# g# P
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1 n. x: L) X& \3 @3 U公仔箱論壇冬天冷氣團接力報到，不僅是流感、肺炎的好發時期，還有俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，也是發作的高峰期。 公仔箱論壇" h7 C& Z) i5 L. b
8 i+ g% X5 f8 R( p據媒體報導，金曲歌后葉璦菱也曾飽受皮蛇之苦，回想起疼痛感，直說痛不欲生，每天24小時都像是被火燒一般。葉璦菱表示，其實早在15年前，就曾得過皮蛇，幸好當時年輕及早發現，很快就控制住，但這次發病卻來得又快又急。 tvb now,tvbnow,bttvb& W( S+ W5 }/ s8 C
6 g* l4 ]$ ~3 l7 v" i9 I m+ m5 G帶狀疱疹是水痘帶狀疱疹病毒活化引起的皮膚病，常發生在免疫狀況差的人身上。 冬季天氣冷，人體免疫力較差，病毒就容易跑出來作怪。醫師表示，95％的50歲以上成人體內都帶有水痘帶狀皰疹病毒，得過水痘後，病毒會潛伏在身體內的神經節內，當免疫力低弱時，這些潛伏的病毒，就可能會沿著神經到達皮膚形成水泡。
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除了身體軀幹，帶狀皰疹也會出現在眼睛 2 i+ k+ X) s+ v6 c
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一般而言，水泡會沿著神經在身體單側呈帶狀擴散。雖然常見的帶狀疱疹發生部位是胸部至背部、腹部等身體軀幹的部分，但臉部和四肢也有發病的可能。
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( s& g0 r. b. a5 b1 G( `9 p5 F新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山也說明，民眾若發現長在眼睛附近的帶狀泡疹，一定要特別小心，因為病毒就會延著神經走向顏面三叉神經的第一支（眼分支神經），初期在眼睛周圍有皮膚紅腫熱痛，約3到4天之後便會出現紅疹，而轉變成水泡，皰疹病毒若是跑入眼球，就會感染併發成角膜炎、結膜炎、虹彩炎等，甚至變成角膜潰爛，治療後仍有可能影響到視力，甚至有可能造成視網膜血管炎，視神經炎及動眼神經麻痺，最嚴重可能導致失明，因此不得不慎。 公仔箱論壇8 k% b! v0 |1 Y1 R8 r" c
4 r$ }+ Q/ Y1 n+ t5.39.217.77:8898由於帶狀皰疹的病毒特性就是噬食神經，所以會造成神經受損發炎，並導致起疹子、水泡等的皮膚症狀，然而當免疫系統發動攻勢戰勝病毒後，或許皮膚上的水泡已消失，但神經受損的部分還需要更長時間修復，因此，才會出現帶狀皰疹後遺神經痛的情況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g7 L7 ]3 `9 |2 M: y. W
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葉璦菱就於報導中表示，剛開始從背部長出好幾顆皰疹，接著慢慢擴散長到胸前，尤其是睡也睡不好，半夜常常痛醒，連穿衣服碰到皰疹都像是被火燒一樣，整整兩個月都飽受痛苦。 公仔箱論壇* D8 p0 x4 |3 J- E3 E6 @' D: g% f
. e" t' \5 c, N3 a+ _, w公仔箱論壇臺安醫院皮膚科主任曾德朋也於報導中指出，根據研究統計，每3人就有1人在一生中會罹患帶狀疱疹，95％以上患者被皮蛇纏身後會經歷急性疼痛，其中有一半患者表示，帶狀疱疹疼痛指數達8分以上（10分為最痛），其中有近7成男性患者表示，帶狀疱疹帶來的疼痛為此生最痛，近6成患者因此產生憂鬱及負面情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }# Y: H- G; j+ \( |
( u" l9 U a0 {5 U( }+ Q要預防水痘病毒被活化，刺激帶狀疱疹發作，建議民眾建立良好生活習慣、規律生活作息、睡眠充足、營養均衡、規律運動，避免過勞及壓力，提高免疫力更是首要之道。由於免疫力會隨著年紀下降，醫師提醒，50歲以上民眾也可以注射疫苗，能提升50%保護力，避免皮蛇纏身。 公仔箱論壇! i/ \+ P) `9 l5 {* Z
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3招增強免疫力，預防皮蛇 " K' L+ Y- v- t: ^- u$ A( U
3 D# ^5 D- L/ r3 ~5 a4 M7 X; _; X1. 忌吃刺激性食物
$ O/ q1 q8 a3 \. t& j5.39.217.77:8898不吃辛辣、烤炸食物，如辣椒、羊肉及煎炸食物等，及避免喝酒等食用刺激性食物。可以多攝取富含抗氧化物的蔬果等食物（如山楂、藍莓、紅石榴、櫻桃、柚子、橄欖、葡萄、黃瓜、檸檬等），可以加強身體的修復能力。 4 V0 e9 l! L4 l' @! q7 {
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2. 擁有充足睡眠
1 D* E3 w0 o# |不熬夜、維持充足的睡眠、避免壓力累積，注重日常的保養，養成固定的運動習慣，才能避免「皮蛇」爬上身。
( L# R9 v- P" ?( q) n1 v2 Z. G1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s! I. E, M( Y# h: O2 V1 |$ p公仔箱論壇3. 補充維生素B群
' R0 u- P3 |- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以補充B群綜合維生素，增加抵抗力，幫助神經發炎修復、減少神經痛。 |
發表於 2017-12-17 09:44 AM
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