早安健康編輯部
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4 g; a' ^. y' I' Z調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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% V8 z9 J2 e* z8 r( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。checklist
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" u: |! i' X, x, L& Y; H' C' \1 W公仔箱論壇直系親屬患有痛風
3 ]* _! |) p' i2 }4 f曾患有腎結石或尿道結石
8 Y4 m6 ]+ w# A! s! j* t& \6 e公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激
9 m& e% \. A3 I+ ~! @) Qtvb now,tvbnow,bttvb體檢後發現尿酸過高
: A; T6 c6 r3 g# v+ G/ V患高血壓
, f( { e2 Y8 s4 r# v患糖尿病或處於臨界高血糖值4 G3 z9 n! W1 y/ ^8 q
患動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E4 C* g) V/ m2 T
大腳趾根部腫脹
8 z8 C! P5 |. g- _* y( s) A公仔箱論壇中老年男性公仔箱論壇) s( c- m6 e2 N
身體肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ U- b6 Q1 t3 y
每週都會做幾次激烈運動5.39.217.77:8898, I% O& _0 t' |( E: |( R6 M* k
不喜歡喝水或喝茶
/ @* c L1 M3 ~3 p5.39.217.77:8898愛喝啤酒5.39.217.77:88985 F* x5 C! r8 q( D. T9 |' L* ?
愛吃動物內臟5.39.217.77:8898# ?. c/ t4 T6 b+ U- C
愛吃燒烤
1 j4 [* ]" O6 O$ U" P愛吃魚卵! r a3 c4 j) q2 v* N3 C+ N
愛吃肉類更勝魚類
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評分： 5.39.217.77:8898) {& G7 T4 f) d. I3 C. q5 r. z
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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( N& g$ N9 e1 Q, U& ?+ B( Z B公仔箱論壇總分30分以下者，無須擔心。 2 B1 @9 T8 X' n. z
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 公仔箱論壇+ m! |% v+ I5 ?
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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8 H6 P' P! Y8 I7 p! b- h# z5 k5.39.217.77:8898高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍tvb now,tvbnow,bttvb6 D5 P: o) w; _; W1 c$ s
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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) f( [9 \6 c. X. a& A+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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& L6 r: Z# b8 N& z+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
2 @1 Q8 u& d5 p, k5 I ~9 _. X. M3 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b- E/ M' I: o* A3 |9 K
痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 ) l. n# p- Y3 d" p% ]/ i2 w
' f$ U4 g% z$ V0 z1 t0 R6 S4 `日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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