早安健康編輯部 公仔箱論壇 ~+ {- R% m8 h0 T! Q/ G0 x
~ i7 W$ E" f6 K% m9 v1 n5.39.217.77:8898( r( M \! ?1 \% h# `
調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 ) O ]4 }5 X: n1 r7 n# T! N# B
# {+ f b3 A9 y9 z4 G+ U: s4 T! Ktvb now,tvbnow,bttvbchecklist
9 s8 K" l. m( f' w; T- d公仔箱論壇
% q: n4 F* X) M X直系親屬患有痛風
/ {8 G6 r7 r7 Z0 x5 q9 y4 h) x5.39.217.77:8898曾患有腎結石或尿道結石tvb now,tvbnow,bttvb& S# z9 M$ |- `5 ~8 j4 S! y% u# C
精神狀態容易受外界刺激
4 o- U, p' a. m; `) z體檢後發現尿酸過高
- g; b1 V g4 z; ?& N/ Q, {* |: n患高血壓
" n; t# q5 i5 D$ e患糖尿病或處於臨界高血糖值# k4 G6 z/ F% F8 g5 a7 g! z7 V
患動脈硬化
* c! @: u! \4 i w0 o8 \/ ?) u" z5.39.217.77:8898大腳趾根部腫脹tvb now,tvbnow,bttvb+ y* M5 z; x+ t& G# R: X
中老年男性
% a; P) R `0 M0 e5.39.217.77:8898身體肥胖
* h9 _0 r) K" \3 G/ O- E5 Z, x" Ltvb now,tvbnow,bttvb每週都會做幾次激烈運動- F( w V9 \# n d1 u
不喜歡喝水或喝茶
/ Z" L7 Z) i6 _4 N$ u愛喝啤酒
0 O" E) l8 F6 G) q. Z. s. P( J3 P( ?- `公仔箱論壇愛吃動物內臟5.39.217.77:88984 K; h( @& c1 S3 L
愛吃燒烤
0 I. G! \' }; z) s! s0 V5.39.217.77:8898愛吃魚卵
p! i& U+ L; N+ X公仔箱論壇愛吃肉類更勝魚類
1 q. q" C) G& Z1 Y* l公仔箱論壇不愛吃蔬菜
. p' A, e( X# M9 [9 \9 M1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D5 E% g. Y/ j9 X, Q% u4 t+ C
評分：
0 i6 `* z$ E; H* Q# P$ [3 n公仔箱論壇選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 公仔箱論壇( c! Z- s7 [' a# o
( ]* h* m8 @4 m! Y" Stvb now,tvbnow,bttvb總分30分以下者，無須擔心。 公仔箱論壇6 F" u+ l+ P+ d& m
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
% v+ f/ P$ A/ u/ S: i: A45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇* N$ n( g, r/ M5 p. x; L- |1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb, R/ d. Z$ }1 }! K( z' c8 V
高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍公仔箱論壇* x Q% Y; J# ]8 a" `/ b% x$ e
+ u+ p+ X) j+ n7 x, E
台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
. q1 c% } K/ c$ a7 F+ j" U2 i! a3 _* g6 _8 I' u+ D
紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 ' f, [4 e/ n$ S/ s
公仔箱論壇4 Z' `6 {- A, n3 v! W2 b7 M# W
尿酸如何惡化心血管疾病？ tvb now,tvbnow,bttvb# I- k' H* D g1 e4 F
" R7 u$ n: D$ Q$ ^* \7 |tvb now,tvbnow,bttvb一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 tvb now,tvbnow,bttvb- W: D3 u) l" [% R
tvb now,tvbnow,bttvb0 E) {; O" E) r1 b4 A0 z
從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
" a* }8 I+ k- R1 L& v. D公仔箱論壇
8 a# J8 D8 a4 H$ D2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 3 \( d; X- q/ G! G) t
5.39.217.77:88982 Y7 q+ n- c7 @: u
痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
' `* D5 z& U/ S公仔箱論壇
+ u; a3 w- x+ Z2 v4 j2 V# L5 utvb now,tvbnow,bttvb豆類菇類放心吃 3 e6 I" Z1 d) j: |3 N+ s0 n
) M& h1 e% U7 o1 a" _/ B公仔箱論壇日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
| 