早安健康編輯部
. v! w% q( v" V% l9 D1 ]' f; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K. [! k7 Q4 _) H4 V2 ^1 t公仔箱論壇" R' H/ I, h5 w$ o! w1 e
調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 & D5 b0 U! o" `8 R) g
" C) V$ K0 O, z$ uchecklist
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5 W5 I8 J8 i7 W! W I* L2 G直系親屬患有痛風4 C0 _1 t7 x- q( r
曾患有腎結石或尿道結石
9 Z0 L6 {$ r4 F a7 i, y4 h$ p' R精神狀態容易受外界刺激
7 X* D7 x3 e7 ^5.39.217.77:8898體檢後發現尿酸過高
) N% P( ~' P2 [8 x, g etvb now,tvbnow,bttvb患高血壓
: ~& u, u5 T7 [5 n: {tvb now,tvbnow,bttvb患糖尿病或處於臨界高血糖值9 K0 u9 d# R N1 N, y; x
患動脈硬化$ Q1 [1 ?/ G9 G1 R: I
大腳趾根部腫脹 |2 b% a, }; t
中老年男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, r* K/ X) b8 I" z4 ^
身體肥胖
$ M; P& d: t! n8 h5 F# Ztvb now,tvbnow,bttvb每週都會做幾次激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I; r1 F* x( L# @% i0 s# r8 Q5 u
不喜歡喝水或喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~+ Q- |, L; N3 J* Y
愛喝啤酒5.39.217.77:88988 T/ H m9 J6 n: g1 u0 M
愛吃動物內臟
0 m5 J, P1 ~+ |. t0 I3 v) X, ftvb now,tvbnow,bttvb愛吃燒烤
% S) p0 H3 U! e7 Z& y9 H$ k7 y( t: B愛吃魚卵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p, A4 o7 G# c
愛吃肉類更勝魚類
' S- w, K% E9 j( @1 A5.39.217.77:8898不愛吃蔬菜5.39.217.77:8898% T1 m' k& W# F) k# z; v" Y( P
% C1 S" M: n3 N4 |4 K! Q( q# I9 z5.39.217.77:8898評分： / q' R, z! M* ]
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 , z9 h# X) y% K# q; l1 k+ a
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總分30分以下者，無須擔心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 m5 s" u1 N
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
0 [7 j# u$ |# B' y; A45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。tvb now,tvbnow,bttvb( z$ b& A# N4 v0 I7 E
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍公仔箱論壇8 d" S3 C/ }+ T4 l' d
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 6 F. ^$ b9 p5 B7 [( N
5.39.217.77:88988 W. i9 z& V) g) \$ i9 P
紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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( } m- Y4 P/ z U j公仔箱論壇尿酸如何惡化心血管疾病？
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* k) ]" c% L. K一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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/ ^4 ~" y; Z2 H1 G5.39.217.77:8898從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
' ^" n+ g: @1 ~2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D2 z o( ^3 u! V8 b+ }' X1 u& R日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 5.39.217.77:8898' W9 |! z; G U5 {' |' j1 ]
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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+ v- J h6 I/ G豆類菇類放心吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [% t5 T. L4 r' l; e, ?/ L
; ^5 h9 K) d6 P8 t& [日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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