早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
/ G n# W7 ~6 {% ]/ j j5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. N$ w& c8 d _1 T* y' j- { D" C
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直系親屬患有痛風
8 A. `& Z$ ?" ^0 Ttvb now,tvbnow,bttvb曾患有腎結石或尿道結石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^8 |1 J$ d! e( s( w/ f% p" g# m
精神狀態容易受外界刺激
# q# g5 @2 W& P' r0 N l; K, Y& |tvb now,tvbnow,bttvb體檢後發現尿酸過高5.39.217.77:88987 b% Q1 ?# f2 u- |2 h
患高血壓公仔箱論壇. I% o' M" Z4 b
患糖尿病或處於臨界高血糖值
$ T5 p @2 `9 I- z2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患動脈硬化
/ `( W6 K! P9 A2 `公仔箱論壇大腳趾根部腫脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F/ f1 i5 C) g0 O$ U, V
中老年男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H3 L. C+ s; M2 ]+ S. \
身體肥胖
( H1 t$ s' {7 ~) l4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每週都會做幾次激烈運動
0 v* I+ s- J9 R, ^# K公仔箱論壇不喜歡喝水或喝茶' t' j+ T! Z) t% h& w2 d
愛喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb% U+ v, p- {0 M$ [& q
愛吃動物內臟
. k, z0 z4 p4 W+ i4 {8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃燒烤tvb now,tvbnow,bttvb: }7 A0 ]( K" l# K& z
愛吃魚卵公仔箱論壇& s% [5 O* l, J5 d( m
愛吃肉類更勝魚類tvb now,tvbnow,bttvb- O% E+ k1 H( `7 y0 t
不愛吃蔬菜
6 p9 `, v; K- g6 z* E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, a8 O& `5 p0 A
評分： tvb now,tvbnow,bttvb2 @2 y* n" c0 Q6 S1 z
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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3 T7 ~6 U+ Y) }3 Z: A5.39.217.77:8898總分30分以下者，無須擔心。
+ T$ H8 ^( M+ \+ Q7 v9 stvb now,tvbnow,bttvb30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
e( G: r+ ~) v5.39.217.77:889845分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。5.39.217.77:8898& }% G6 t; U l8 |, ]8 v: L+ f" B
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 % |& B+ R2 B8 g' k; @
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 5.39.217.77:8898' T$ r3 \! l& l6 x+ b5 c
6 \ b2 t' t$ R$ c0 N% W; g尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x x: f9 |9 g
& z' ~! r+ D; C S1 @, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ # _& B- ^. e* r3 V
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豆類菇類放心吃
! R" Z! C& a" Z+ V* e" e% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k; E# j5 }; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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