早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 3 h& h( c1 Q! _6 B- j0 ^% J
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checklist
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直系親屬患有痛風) z! A1 `+ Q/ h- ]- p
曾患有腎結石或尿道結石
d$ ^2 Y" x$ A9 \- S3 {( l* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神狀態容易受外界刺激
8 L$ D, {2 a2 U- O1 c體檢後發現尿酸過高
, x0 S& J! ^* K. U0 X [2 r0 {tvb now,tvbnow,bttvb患高血壓 n5 q0 h c) ?+ D3 k
患糖尿病或處於臨界高血糖值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k- U, u. }% R5 w
患動脈硬化
0 R; y) l8 G+ N8 ttvb now,tvbnow,bttvb大腳趾根部腫脹
7 X' A$ e" K, \: ~& }0 ^1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年男性
: U" _# `7 ~& t( a2 v3 n% N公仔箱論壇身體肥胖公仔箱論壇5 Q% I, y5 Q; e- j4 n4 `
每週都會做幾次激烈運動
, K! o8 {0 M; t# t" n! Z* n- H不喜歡喝水或喝茶
I( a4 ?* h8 Q: Q" {愛喝啤酒
% Z6 S* f$ O# x/ e愛吃動物內臟5 U7 ]9 X1 W* P# u+ d6 l9 i
愛吃燒烤5.39.217.77:8898' W% Z4 ^# g1 }8 _3 R4 H% z
愛吃魚卵5.39.217.77:8898# B9 W. U8 R; r8 ]% q
愛吃肉類更勝魚類5.39.217.77:8898( }* W# b3 _& S0 k( c
不愛吃蔬菜
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5 j& K3 _! D ?* V6 c: k1 ?$ ?選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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/ a W- o6 |* k$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總分30分以下者，無須擔心。
" t- P7 Z3 U. ^' K' G+ f1 [30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 5.39.217.77:88980 e! u& d( t& n$ \5 D$ k
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。% {) Q! p$ W2 C* N
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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% C4 |1 ^# i2 Z, L9 ~3 E公仔箱論壇紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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# L4 k3 t! x. Z5 C" O公仔箱論壇尿酸如何惡化心血管疾病？
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9 P8 ^+ c& [8 E; w4 j! T, ?5.39.217.77:8898一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 tvb now,tvbnow,bttvb! x. I0 V& ?2 x2 x* s
0 a) r0 K/ E$ w5.39.217.77:8898從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 ' l" B% W% N5 b. w; t$ y
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 5.39.217.77:8898# W$ N& a8 x" v' G- V% _0 ]7 R
' P2 y% r3 e* j4 [" g5 h痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 5.39.217.77:8898. l6 y7 Q3 D& k8 s8 z7 q- ]2 }: [& M
公仔箱論壇. ]- L/ Z1 e. B5 f
日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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