早安健康編輯部 * [; R1 d5 D8 ~2 K) V7 F! \4 J
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 @5 W5 j+ t8 x) O
7 s3 Q0 V1 }( R) f' \8 Q5.39.217.77:8898直系親屬患有痛風公仔箱論壇1 J7 h1 U3 S+ o7 x/ U1 {
曾患有腎結石或尿道結石
; U* W% ^9 n- d. D5.39.217.77:8898精神狀態容易受外界刺激2 e* i% H4 M& D
體檢後發現尿酸過高
; J* K5 X6 M! V# R5.39.217.77:8898患高血壓公仔箱論壇8 g9 m2 A% X @" n1 V5 x* ~
患糖尿病或處於臨界高血糖值tvb now,tvbnow,bttvb3 q* k( f3 u& r- Z
患動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb, w. {& n) s$ G5 c
大腳趾根部腫脹公仔箱論壇3 @( `5 r9 I8 G. K
中老年男性5.39.217.77:8898& J. F, M' l \( Y* e
身體肥胖
: Q: j5 A) O, k" Y9 L1 U) I每週都會做幾次激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb3 K3 c( I5 d5 _* X% U
不喜歡喝水或喝茶
6 n7 P2 J8 ~6 i+ w% R8 u- i* i愛喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a) y( q6 k* S
愛吃動物內臟
4 d2 D6 w0 e/ n9 ]6 l1 t' t; Gtvb now,tvbnow,bttvb愛吃燒烤
' U8 E, d3 c+ k9 o" C! M7 P公仔箱論壇愛吃魚卵- h7 ?& V4 a/ r" m y
愛吃肉類更勝魚類, j; T" ~! j; V" p
不愛吃蔬菜
' [& i5 D p& l+ p- D @: C公仔箱論壇5.39.217.77:8898( r& y6 [6 ^4 u5 O8 V0 _7 B3 v# X# @
評分： . X5 {( O0 Q A) S
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O) d) d. j- o% D5 o; r# V6 M
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總分30分以下者，無須擔心。 5.39.217.77:88982 u5 H! ?! H/ F: T2 [6 n# M0 W
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E" t) q1 d' b5 h8 D8 P3 B
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇 G1 G+ |% W7 ^$ P8 h$ |
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍5.39.217.77:8898, g2 D1 D8 Y, ~. b, y, w: f$ W7 e Z
, A- `. @5 M* _2 J; b' P8 m台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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0 M% d5 G0 r( e: p5.39.217.77:8898紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v# E9 Y& [5 h7 P0 L' x1 G
' W6 P9 I! J& G) [6 `6 r+ [5 l" ktvb now,tvbnow,bttvb尿酸如何惡化心血管疾病？ tvb now,tvbnow,bttvb' T8 n- _1 T U. I! |5 f
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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3 @8 y3 j8 B# c4 w& Y9 z公仔箱論壇從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
9 y6 L& e9 r& K$ _4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m4 {8 |5 f& ~2 f, u' O
日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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7 `; @: o; u$ i2 B5 k/ }" c2 ytvb now,tvbnow,bttvb痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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1 W2 v9 r9 y! \2 U4 x' W, s& H5.39.217.77:8898豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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