早安健康編輯部
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" {) b6 B9 K: h7 e1 Etvb now,tvbnow,bttvb調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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0 w: U' i4 O6 }) r0 rchecklist
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, a. _/ C! w, ^, E' V$ o, L公仔箱論壇直系親屬患有痛風' h% {4 m* _% Q+ Y
曾患有腎結石或尿道結石
$ M# G+ C3 T0 T5 P& ?5 s7 W精神狀態容易受外界刺激
y9 |/ r2 `4 A" m! }體檢後發現尿酸過高tvb now,tvbnow,bttvb! \7 ~! k0 ]7 Y: N9 g' s& k
患高血壓5 y+ c. r# a. h7 U% E* ]
患糖尿病或處於臨界高血糖值
' K* J6 o) a4 ]3 F Q* J5.39.217.77:8898患動脈硬化, }& P# h, W' E) f
大腳趾根部腫脹
& j' X; f, {7 j+ {0 P8 u5 rtvb now,tvbnow,bttvb中老年男性
?; v) t4 H! q! Y! Y: r) V/ Ptvb now,tvbnow,bttvb身體肥胖( o2 _# A5 n* m% j' U; D R
每週都會做幾次激烈運動% h& z: Q# A0 r8 X
不喜歡喝水或喝茶
! K: V- T8 s$ }% m c5.39.217.77:8898愛喝啤酒$ O5 g/ q$ i/ J+ |* c* `5 e
愛吃動物內臟5.39.217.77:8898# [- v3 n8 T1 C0 Q, o+ V" l
愛吃燒烤
4 ? e: q* v) h, P" `tvb now,tvbnow,bttvb愛吃魚卵
! d! @0 u5 r! f7 o; g愛吃肉類更勝魚類
/ C* j* ^; v9 U( H, Y+ `7 e不愛吃蔬菜
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評分： tvb now,tvbnow,bttvb4 w9 T6 f3 l' z8 I
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 , a# `2 O+ x7 w; G% ]* B7 e u
+ i1 O Y/ t3 O+ E. l總分30分以下者，無須擔心。 * E" U1 O& G9 Y' k9 d
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E/ N- V1 c" b% e1 k- @
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~" [- B& Z! ]2 B' i- j9 ?; B
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
3 ]7 z Y, s, v; A3 Q( U$ ?% S1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {9 W* a/ ^; J3 v紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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8 Q" l0 d- W3 B8 Y( R9 E5.39.217.77:8898尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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) a- ^. b: ]$ |! d" P! u# z+ Otvb now,tvbnow,bttvb日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
- P9 @: T% J: ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q3 L5 g P8 [' ?6 w* @; c4 j
痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ tvb now,tvbnow,bttvb. N) W" q5 `/ i3 d8 J( h1 `. ?; L$ h
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豆類菇類放心吃
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3 ~; z% x& g# e6 j日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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