- e8 y8 v5 G' Z, n* G' R8 y▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）* J+ D" K3 i8 ~1 f9 y7 Y6 E7 x( w
; Z: D8 a& K5 I {- h9 P: qtvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？公仔箱論壇- p! ~+ m7 D9 J1 g4 \: u
" `0 m; h( x5 W2 \9 Rtvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
; _" [% W1 B$ i6 d$ d* ?6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F" N- Y" {0 [
▼咖啡與茶的比較。' I2 i, q! |1 y
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。tvb now,tvbnow,bttvb/ f" s1 [; H% T6 t) t7 c
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析5.39.217.77:8898) S5 i$ W+ V+ T. |+ f, v2 n1 G
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* ]+ Y! _7 d3 }- a: Y公仔箱論壇咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v" r+ f2 ?+ D! _ {
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1. 有助於防治糖尿病
* }7 M' l4 H2 c1 w1 B5.39.217.77:88982. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
9 e/ Y( Y$ Y* k- _' k" A$ r3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
! ^$ N6 s; r3 A0 u" t公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能
9 b' P4 [! o! K$ `! |tvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能
/ R6 W) A) ~9 }6 X4 {5 T UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間; F, F; c/ h& E( J; J) @
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
: ~& i7 b; u- g& s& v: U8. 咖啡因能提高止痛片的效用
! G ?7 P$ `6 [" h& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! n5 E, p, ^: ~- _% H4 H
注意事項：
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0 Z9 O& G* Q. t1. 造成牙齒變色5.39.217.77:88989 {5 ~- q! ]1 P# g. H
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb& O* [2 E* h, {5 R$ E) d/ M
3. 流向心臟的血液量下降% B% [2 z/ w- `4 H
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb( H4 z& l& M; L+ w! V1 ?
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- y/ d( t6 y6 V: b5 u6 Z; r) O: A公仔箱論壇1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
& g' q3 ~3 r; x& `2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
( H0 \ B: @7 t I. p3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低5 | {; n6 p5 Q& \6 T
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V( p1 P8 R* I( j
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z- c1 l+ v0 J7 u* s1 U$ Z
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性公仔箱論壇3 m# a# Y' P6 S; Z# ~) j# K
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率公仔箱論壇0 x! Q, Z* }1 z! b" O
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 ?6 {0 j: C- H+ g
9. 白茶能防止肥胖3 M; r! B$ s3 |6 K# ^9 [2 n- t8 f
' k0 m. R$ t6 t* s c公仔箱論壇注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
: k6 ?% P# a% P9 ~7 P- x9 d2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
$ B, i V0 |0 b3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
4 j* Z1 s: g% K+ A; U9 I/ W1 g公仔箱論壇4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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