( G+ V d3 o9 d q! J6 S公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）tvb now,tvbnow,bttvb n3 m2 x% F$ I# q& Q9 c( O! Z
: y' i& Q8 T5 h+ l公仔箱論壇圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？tvb now,tvbnow,bttvb% U1 G" r7 G8 u1 e6 I Q& k" Z2 S
3 k; i& n7 s! s; f一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。公仔箱論壇8 R# v8 o5 Z/ l/ b* I
/ s* t2 j5 W! m另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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: N \( H ]" z1 t5.39.217.77:8898▼咖啡與茶的比較。
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/ L& Y$ b7 I, X% R) q6 r0 h6 k4 I1 _) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 y3 c+ G5 Y8 F2 ~9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇 o) C" Q$ P1 p/ l6 }# K% g& Q
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咖啡8 p2 q# F& I$ a/ J0 s
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1. 有助於防治糖尿病
$ G0 v# @* T+ A: m) b! V4 F/ g1 Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
2 c, n" K* ~. B, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
- @. O+ w" M' ~- Z) ~( k- h `4. 減少老年癡呆症發病可能+ i. T$ p9 ?6 e3 f( G" z
5. 減少心臟病發可能6 K# k1 K4 c3 K
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
; h3 d1 N( Q* @7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
?! U$ }3 n, k+ ?( Y$ m8. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q9 u' o o% T$ M# F
1 }- K E/ ?( n% ?7 {2 _公仔箱論壇注意事項：
b9 ~) R/ W- o# r* Y* ^2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: B3 W B# s4 X( f3 N6 F
1. 造成牙齒變色
% z0 Z; G. g; g0 ^" m7 }3 o; `2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
. L2 b2 J5 r0 p$ }! V5 [, B: q6 {, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 流向心臟的血液量下降
& P* `7 o2 U$ p' D/ K @tvb now,tvbnow,bttvb4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌公仔箱論壇% Q9 n* x4 P7 }& o. Y0 K
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7 [- R+ Z# \3 Z8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶
7 L8 D5 x5 B- ~) w& `" a4 G9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- S+ U/ x2 H4 c+ T
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
+ A& H$ H- L" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情tvb now,tvbnow,bttvb2 R* P, ]5 i& L8 \
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
! }5 w$ n; a4 P3 {4 a6 Utvb now,tvbnow,bttvb4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒tvb now,tvbnow,bttvb- k. k2 G( S5 \7 A' s# Z: ^" c
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能! S- _3 G6 r( o* I( V! m7 ~
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
7 I8 v5 |4 L1 n& k# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率5 M; m" u7 N- e2 C( p! i# R
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
1 b/ [* v) J; g! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖3 p& R3 a0 r, [: j
9 Q5 O! f# J5 @注意事項：
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6 I5 [' p: U8 n6 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇: G6 `1 l7 Q a+ L' @/ Q; q+ N* X
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
- U1 m8 s9 W1 V8 s, `- u+ }公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
* A$ e1 ^( ~* U. o2 u5.39.217.77:88984. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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