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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c0 |/ T' @5 l* C' a4 x
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。公仔箱論壇8 L: R) z Z, d4 X0 s) {0 u
$ R7 D* N" y( w: g }8 A2 q4 x另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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" v. J% J" ^9 J+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。! x l; C. Q. W
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公仔箱論壇5 T' B: h; i3 v8 b9 ], S
0 W: x- p4 _* e& \& A/ ytvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
- G) Y7 g/ a# S( R公仔箱論壇5.39.217.77:88986 W# f) E$ n9 W9 G9 W# W$ j
咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb/ f }: {8 w2 W" t
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咖啡
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1. 有助於防治糖尿病
" r! C' c" ~1 G+ k7 l- g ^0 j* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z( u3 p+ l# n4 r, ]& t1 o
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
0 P0 }3 s' k- A( t" ~4. 減少老年癡呆症發病可能- u/ h0 v3 Y2 l7 s; s
5. 減少心臟病發可能5.39.217.77:8898( q) a, S/ e) V' Z& L
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R, H, [' a( E. s8 W9 b. F; y
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
/ Z1 ?- w7 |! T0 R! b2 K" h公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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1 o4 m% u$ L# N+ t" H! j% a" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：9 d/ U g5 Q7 C- t+ \' u8 u
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1. 造成牙齒變色
# S L3 q. v4 t! O! I5.39.217.77:88982. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
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4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌公仔箱論壇* S4 f4 p$ n2 B4 t9 X+ O* p
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* o: \4 ?! b% }% A( S2 {; U公仔箱論壇茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
# x4 w7 M# `4 F+ d s- d1 S公仔箱論壇2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
7 b( b, o& J7 f) ^7 A3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
3 u/ a( g) [1 I2 l$ c) O( ]4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
9 s: t. V$ O, ], O3 f1 k5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
A9 Z- L) C5 f# S1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性5.39.217.77:8898+ E+ B7 x+ @- E, B! ?1 y v8 f
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
( B4 K6 l9 |- x& q% _5.39.217.77:88988. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V/ Y0 ?3 J' }, h" b
9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X# ?* A1 P3 M! B w
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注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S( M$ M- [2 @1 {8 ]7 q
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
' p; U' v W! U/ b0 l0 u2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
% i) i# b+ \3 @0 z公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升公仔箱論壇) I1 j) Z4 X; e. W. [
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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