公仔箱論壇7 k% F) {: S5 F( [
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇2 [# {2 z: e4 S' T9 a0 k+ d5 K
9 `" ?6 x- o/ H5 V) ]公仔箱論壇圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
& @) q' I6 N' M1 {) |% j+ X
+ J6 z) J5 R& G9 D2 ^+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
4 A. S# r. p( ~) @5.39.217.77:8898
# P+ r' [5 E+ f/ P% F/ N* C! N公仔箱論壇另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇5 V8 t: @& M! y$ t, J. `0 J% J
5.39.217.77:8898& ~% e& e( @ S1 m+ `9 J" m6 }5 R
▼咖啡與茶的比較。
( ]* C& U# V* g+ Z- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- \6 m, G" R$ t8 ^
 5.39.217.77:88983 @/ j, [: f) i+ S4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g' Q- j f3 q# U
公仔箱論壇3 Z, K1 X8 \, o7 I3 {2 l* ]2 P& @, r
科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
c3 ^8 ?7 `/ x" Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 K$ f- g) V" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb5 ~1 `' x8 A- u _ O# p# H. ?. `
tvb now,tvbnow,bttvb; |% [: ?, s1 j: p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @8 s7 _5 s. B$ n7 g
# z) t$ m4 _4 C4 b7 e; N5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# G$ L. c8 q% P' K* h6 [& \$ H( U( H
咖啡5.39.217.77:8898) x* S9 _# }* R% ]& r
% G% m8 O0 C0 N' O; m公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^; j+ p! x) c* ~
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
9 z* [! o4 O6 p3 e% c3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
+ j1 d: _+ ?6 d2 n1 s. p% o. Q公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能% _+ m4 q' \1 [8 e. x n
5. 減少心臟病發可能
* z, b7 x2 s% \( s5.39.217.77:88986. 提高短期記憶能力和降低反應時間, [$ Y/ @' k. [6 Y7 Q3 S& h
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症2 X. H3 q( A& u# A4 y$ H
8. 咖啡因能提高止痛片的效用5.39.217.77:88981 G" i. G/ e2 D. }4 k; ]$ `
5.39.217.77:88982 n/ t7 |7 D& ~0 x! k
注意事項：
& L# T/ w3 R! r8 J' x* m8 n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: F% [2 S' @, j: r) o8 F
1. 造成牙齒變色tvb now,tvbnow,bttvb F/ j9 R: P. r- m! t- O1 t$ ^ s
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
# p( \4 F/ Q8 ]( q4 ~% ]# z3. 流向心臟的血液量下降
8 Q- f: D3 F& N* _4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
7 k# \1 q( i& S3 P
# ?3 N$ l( m$ J! ltvb now,tvbnow,bttvb 4 c9 ~1 {2 _+ N# k, O& o7 P/ h8 R3 b
( q3 Z. k; f8 h: Q) x0 F* s
茶
( O* b$ S- w8 f5 C7 e3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h f s4 F0 |- ~$ u$ ?
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
( z& W0 w! K0 m0 J5 ?2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情tvb now,tvbnow,bttvb& a9 p8 P( v$ ~2 y% Q Y( J
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
1 o% f6 L( L0 t) @1 f4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
. `8 H7 c" e8 e1 ~0 P% C5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb Z! K0 @5 I! B1 i1 ?
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s! m! j2 c: h- [; N
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
5 X0 `2 C# E- V+ Htvb now,tvbnow,bttvb8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
7 q$ S& ?) G0 o9 ~2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?9 D) M( J H2 s* {2 Y/ k6 E
: t/ z2 N/ m5 n- r8 V1 f6 T) B& Xtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
1 m' @% g9 ?. l& e0 F, j7 wtvb now,tvbnow,bttvb
! s$ E" p: D7 x5 e. g3 k1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外5.39.217.77:8898+ U2 d7 a8 z3 C, \4 a
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。tvb now,tvbnow,bttvb' ?' l+ |6 x0 B$ `- w. x
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升公仔箱論壇- w3 ^6 g( ^. P0 ^+ |9 p
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 