5.39.217.77:8898/ }$ f0 ~: Y3 d- ~. U* g* q
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
5 D8 _5 Y& J2 g% n' S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I5 z- j/ ]5 r
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？公仔箱論壇. ]4 Q$ d# a# P( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J; E0 V2 P4 V- ^
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
% W B; u0 ^# stvb now,tvbnow,bttvb) O2 N3 I: o' v5 l% _/ m1 @# P6 Q
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇. U U, i) D+ c/ y- s
! v' l1 |1 |& z' N$ W- I8 J) D: D8 j
▼咖啡與茶的比較。3 p& K+ a H+ J8 @# ?/ K/ V9 [! y+ \9 b
" @& _( h+ J: M# U5 c7 [, I 5.39.217.77:8898( ~% [ @" ?* T1 H; E
, I+ }2 m8 F) g% }: _- O+ a7 Ntvb now,tvbnow,bttvb) J5 P2 f! U) H6 l# J; C
科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J l: D& D1 d5 r/ ^2 [
% y# `9 J' w' h& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析
. K+ O a7 k( y' z; X2 V# N公仔箱論壇
$ [% `! v: X. s0 ?& w& i
( t* f8 z7 h- z O9 @: a公仔箱論壇
" j" Z2 U5 H9 ?: r: H! b+ H. m4 g9 A
4 I6 J) R/ N* i) K+ V' T; {5.39.217.77:8898咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m- o; ]! ^* `, W# f5 Q; ]
' H: J* g8 y" s7 L3 y3 x5.39.217.77:88981. 有助於防治糖尿病
* h$ y/ m0 b; h, Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
/ W$ f/ H+ q. Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 降低40歲以上男性患痛風的風險 L9 ]6 Z5 F/ Z2 q- b
4. 減少老年癡呆症發病可能
; T% r0 s" C T; N' }公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* Z1 ]* T* g3 D: y9 @3 \
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
, _* {; n/ n! z$ Itvb now,tvbnow,bttvb7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
0 p; E- M* O1 a) V$ F9 K0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 咖啡因能提高止痛片的效用
8 F3 j7 n- h/ ?$ k
, ^8 L6 C; ?3 {$ V9 v* L: Wtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：公仔箱論壇' A! `! z# Z& }
& a2 Z9 D, N* i: t# G8 x* j5.39.217.77:88981. 造成牙齒變色: `4 [4 y7 S3 Y( y
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險5.39.217.77:88987 U) @' [0 o2 P
3. 流向心臟的血液量下降
- n0 s5 ?$ R) I/ n4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B+ N3 l$ x0 O, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V; Y8 X- W* ?9 r
E/ @" B, R6 T9 o8 S7 q5.39.217.77:8898公仔箱論壇- l5 s3 u9 m2 z4 o
茶
, \" o* u5 w- l( @9 x/ c) r/ ]5 G
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb& A0 ]6 a% Z6 O$ Z
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
+ M; T! B, N; H; p+ `) }- itvb now,tvbnow,bttvb3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
5 z7 }, t# h* D% m+ C7 Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒5.39.217.77:8898+ Z. ^( k; S/ ]
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb7 n! I z: @8 N
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性' z0 e8 U; _* p
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率公仔箱論壇" V5 L( o7 J/ L' w, s
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老公仔箱論壇; n) u) L+ [9 r- \2 m
9. 白茶能防止肥胖
/ S! L g! f) l1 W: k5 [: {) [! m3 K) j( m/ O; n9 W: E0 h5 N8 a
注意事項：5.39.217.77:8898# L7 l/ d% c4 b* d1 [
- i: k$ |# e2 K) L8 A7 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
# j9 k: S/ v. _( J9 y# `tvb now,tvbnow,bttvb2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。5.39.217.77:8898' ^* p7 j" ]7 t- C; j% [5 [6 }
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
+ Z% J/ Q' T- x) r5.39.217.77:88984. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 