" K) D3 {) L8 u5 w! x1 n& |1 p8 _: L9 |5.39.217.77:8898▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）tvb now,tvbnow,bttvb* ? t7 E1 T3 \) U$ @
& [7 m! Z* e# L( |" K1 G& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
3 R4 W$ ]. O8 |- [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B8 s, H9 [: ?4 ?: F% j g
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 F/ D9 i! w9 t9 g+ Q8 J* {& i9 D
5.39.217.77:8898 L# t- D6 l1 H) X) E* N" [
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
: ]7 W! Z8 {1 @6 Y9 Z- Ytvb now,tvbnow,bttvb' I6 Y3 c3 l: J6 K B
▼咖啡與茶的比較。
, z i9 ]) U: }. w
, G' _0 q4 u2 u f; k公仔箱論壇 8 }" ^5 Z A9 [5 Q
; g" b% @7 g/ q
7 P! f1 p3 I2 D9 [& R4 B2 M科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。公仔箱論壇1 q2 b2 m% l/ [; X
5.39.217.77:8898" M2 q; b( S2 N
咖啡 vs. 茶 優劣剖析2 d7 r2 N7 R/ l) y' {
Y7 K" p) n3 ^. S1 i
 tvb now,tvbnow,bttvb- |( b6 }; t9 _
6 s: {, \$ [* B7 rtvb now,tvbnow,bttvb
) l) Y! b+ q: ]$ v; i) {5.39.217.77:8898咖啡3 l5 B; D, G3 E4 [! W5 K
1 _+ T- [0 _' g( u; l: X% v/ U! ?
1. 有助於防治糖尿病
9 e/ w! U0 h. S4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌 L4 M2 w9 O' t2 }
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險公仔箱論壇: Z& U3 L* t4 M8 o8 v; D) g
4. 減少老年癡呆症發病可能% N1 t1 T9 ~% Q- q
5. 減少心臟病發可能' Z+ O5 b5 O/ X6 b6 |" C$ q E" m8 K, d
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間. Q' E; {- ^$ h6 d/ K0 O' Q! I% b
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
& F# _, v; I7 `6 `- r6 \tvb now,tvbnow,bttvb8. 咖啡因能提高止痛片的效用
+ j, m5 @7 D p6 s" V) o( _" wtvb now,tvbnow,bttvb
9 O. V0 @% f v3 g- n& Vtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
' i# O1 N1 [% Y$ {: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G' ]/ j- W2 k0 v2 s3 \2 j6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色公仔箱論壇5 H6 D: s9 H2 J! u* x% z
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
/ l7 l. u8 w* O/ [7 @/ t, v3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇4 a3 O& z5 q1 O3 A
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
7 ]$ H7 G! x& o# j# t2 stvb now,tvbnow,bttvb7 s, R" [# b; j. U3 y- @$ S
 tvb now,tvbnow,bttvb1 J3 F7 e/ S% k8 w+ v J. l* B
0 d* b- t- V- j( G5.39.217.77:8898茶
9 ?! M- Q4 h& q/ x0 f [tvb now,tvbnow,bttvb+ j' L t5 A& E: e
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險% a' \) r' K+ J
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
( e8 @8 h* U9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C6 j4 c+ H0 _4 z* g
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
% q P3 S" Z5 p n& d* b+ a公仔箱論壇5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O% ?; z1 J& ~, x: s$ g1 n; k
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
2 h/ P! e# \1 B/ D. T7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
$ U: s( b U# b& I' q4 f8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
! A8 T' i, E+ o; [4 v0 Etvb now,tvbnow,bttvb9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 {. }! ^1 P3 D- u& c
8 @4 G2 I7 G& X4 A+ h5 e! ~: c8 I9 T
注意事項：1 n. F4 ?3 y, n
tvb now,tvbnow,bttvb9 z, y- P- n$ ^4 u. K3 y: H) C. z
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外5.39.217.77:8898) b' }! Q6 e: G
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
\6 ]( U( Z, ?( c1 D. ^2 Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升" m7 h- U- S9 E9 q- t8 t
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 