( o( u: M/ ^; `: T▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）% n5 e9 p+ o! p) ~. `
: g5 w6 e3 v! P圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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) i+ \5 V; ?& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f8 z |2 Z+ Z2 y. t/ N
4 F' H- d2 p3 T( M( z另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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- @; _4 D$ Y, i% W0 {( k公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。公仔箱論壇2 q) E7 J! X$ Z+ w7 V5 G7 [2 {/ e0 T$ A
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。! N% I- _' P9 s7 T2 F" p+ F* d. ^
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析) E5 p% p+ j7 N( X- G
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咖啡
/ b4 c* Y, _) W) a1 a3 j" f, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# G1 U8 e% @$ ` u/ ]: R
1. 有助於防治糖尿病
% f$ _1 D' f$ G6 W6 Q! v4 |9 X2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌2 z5 E/ {; t5 f) A
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
. l/ |- Y9 c2 \1 D2 w. [0 v6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能4 d& }+ Q& i' v+ c
5. 減少心臟病發可能
- C5 y. s! I i! I* F( Z8 @6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
& m+ E, s* b* _0 y: Q/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症5.39.217.77:88989 ^6 u4 ]1 F$ D+ M O& o
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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* G) c" g/ Q) t( R7 D, L& y5.39.217.77:8898注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, e9 A7 K3 A+ z
) g0 s- w+ Y @2 T; `1. 造成牙齒變色
5 F6 y, Z) a- {" Q, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
|3 i# e$ D/ ]& s, N7 K3. 流向心臟的血液量下降
4 L, h7 \7 n3 F5 y* ` UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌公仔箱論壇( h, h( j% g$ \+ @6 q* F" A5 y
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茶5.39.217.77:88984 B" H/ w" E+ K; D" _: M$ D4 d! l
+ W& `2 ^6 K. |1 [公仔箱論壇1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
S# l# |/ ^# ?6 e% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
7 ]3 |8 f0 b2 m8 y$ g+ D5.39.217.77:88983. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低5.39.217.77:8898 P/ E7 z0 W; W% `( y5 Y% [
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
/ f, ?! U D: y7 d, m5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能公仔箱論壇( T+ ]! N9 J- e7 j5 j9 y5 ?# G
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性# M8 l$ } F- S0 \* Z! _% G& |
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
1 t% ^1 w4 T$ B" a% Q4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
! } F9 h. y% I+ w+ n5.39.217.77:88989. 白茶能防止肥胖
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注意事項：8 I/ g. v# X3 Z, V7 h
# A c0 p9 }* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇6 y s. Q* U' Z a
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
& ?5 {- @$ S% W/ [( ]4 T( r5.39.217.77:88983. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升8 G% }1 p z& y% k; g9 f
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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