?- X/ W f, p# i! \7 utvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）tvb now,tvbnow,bttvb) G( ]+ w3 }, ?! r
, u) d5 ~8 B2 |* d圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R% {$ s( k" A
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇4 M D5 e6 u+ Z" J/ A+ K
: U4 |& b, M$ l( s! W, x# u& L" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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7 `9 m5 ~- x# j. }7 A7 W% x YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡
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( ~0 h: @+ |0 [公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病) U9 `1 V0 B: {- ]: y7 s+ J& ^( [
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G4 x0 Y1 v/ \+ a& W6 E. k- o" w
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p* Z5 @2 e i2 Y0 g! @: ]
4. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇$ G3 @1 x- F# [, \8 H
5. 減少心臟病發可能5.39.217.77:88982 v7 d& J; u( s. O/ y6 ]
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
2 Z/ i) r* l" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
' F" B3 X1 [" F% h( r7 t, _0 E- h5.39.217.77:88988. 咖啡因能提高止痛片的效用公仔箱論壇" S7 m4 l& h4 _7 o
7 \& q# `& P. X+ k) a/ v) A注意事項：
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O5 F6 q# v9 x- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色* n; {* p5 s9 i' s! R! x/ e7 r% @
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
' |4 P* |) n: S# F7 E4 n8 {- mtvb now,tvbnow,bttvb3. 流向心臟的血液量下降
- o- I: i5 u/ ?% M/ N) h' L7 ]' k r5.39.217.77:88984. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
& @- D7 n; I8 O& Y. A0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 w! X3 @, n; h; T; ~3 H( m9 H
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* h# j/ M/ v9 j) O! H0 G, Utvb now,tvbnow,bttvb茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險5.39.217.77:8898! G Q# P( Y* L6 o
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
1 c2 d! l3 G6 F5 s* E. R0 O公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低5.39.217.77:8898' e+ s' J* y$ G; W
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
0 y0 Q$ i8 X/ Z* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 X3 ^* N5 V2 j7 Y" e. A
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
$ n, o6 }9 G$ l3 H" ^% H+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率4 X- `/ w* e o/ t2 H
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老- Q; f1 V- p& U0 \
9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：
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! l9 [2 q+ [. \& q% w" H1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y9 ~7 \! w& r: A& X6 R- s
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
2 Q/ F" f1 {+ @公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升5.39.217.77:88980 C; L# n2 _& |' Z; x) O. P' O
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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