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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）+ B+ l. l9 r+ p
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？tvb now,tvbnow,bttvb: |# l* ]! X; C! C7 H( i }3 q
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^! L; N5 v/ E' F5 M& u* P/ R
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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. c* l; {7 X2 _ Y3 ]2 d公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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! W- t0 m6 g: W2 P' `3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇2 I/ v: f# Z0 X8 K: r6 ?5 k. p( C
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3 B! u3 U% K t4 [0 O' z咖啡
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6 O" i5 g2 B7 h& k9 o1 I1 c1. 有助於防治糖尿病+ O" f: p# _! Q5 A
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
1 G7 @# p9 \! K& a0 Z/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m9 f% v. ] T% y6 X9 [
4. 減少老年癡呆症發病可能
* O; X7 ~. p- C8 k" T5. 減少心臟病發可能
- w+ i" P! X& ~6. 提高短期記憶能力和降低反應時間5.39.217.77:8898) J. G3 P0 t- ` |, E9 G9 j
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S0 G' g; M5 W0 k0 z9 ~
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
; J& O2 I* N) Y8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b) C. \4 u* P: I
注意事項：
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5 _1 S* G1 d( y/ ?: ?公仔箱論壇1. 造成牙齒變色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l5 z- d6 v1 g' V" U, A; G$ s
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
7 g# \3 F0 H( b% S1 P* X* A3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j$ g9 R7 D9 l- M ]+ ~2 c
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌5.39.217.77:88987 h8 F0 }+ x$ t/ N1 U
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# v K" ~2 S) j1 b. t5.39.217.77:8898茶5.39.217.77:88986 b* E7 Z6 r1 e, G+ @& w" g
; v- E7 v A: t" y8 _1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險. @2 G/ F2 g. Z. b& g+ B
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
# {8 [ x" Y$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
. n: }) g' c8 f0 m9 C9 O. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
2 W* @) E! V, y {: p& Y公仔箱論壇5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能$ t6 b. ^( b+ O& z" C
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
* W% @( l2 ^+ R% h9 X' H+ l公仔箱論壇7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb: ], N# g8 i5 U1 @! z3 I
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
0 }! K' Q* b P5 x/ G% G1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
4 W8 d# Q: V( r; ^2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。公仔箱論壇! g& d) P. N; i! ?
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升5.39.217.77:8898( i( r8 _: C1 j2 A( }5 y) g
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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