5.39.217.77:8898' d- H- w5 O0 j0 ]( S3 t
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
7 ^) z6 ]2 o" H1 b p+ @tvb now,tvbnow,bttvb
8 U" D2 J2 `5 h8 ^' D/ Vtvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K7 E0 S- K* J g
`- E8 u& g Y( P5 R5.39.217.77:8898一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
) k# y) E f; X7 e& v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E3 q3 H0 z; s& t
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。5.39.217.77:8898/ J4 c# T+ _5 e9 |) {
- w( r- x0 r+ j" U0 e- b! c▼咖啡與茶的比較。5.39.217.77:8898) F1 i2 F! @7 y% t; Y0 p: Q+ Y
5.39.217.77:8898+ }6 i# o* N5 S
" J. x3 R+ s( l5 U1 ]3 |2 y5.39.217.77:8898
3 |' z5 t7 [- u" u0 P$ `8 q
9 a& u I& m. v' }/ Z" ?1 C5.39.217.77:8898科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。) A/ {8 z+ w) X; q) H
# x0 m/ Y. F9 Z7 k2 ?# P, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb: ^$ `$ v) a4 C, b
公仔箱論壇& I8 D; M/ c L l
% {+ K: s5 z2 `% I5 o5 a. {' k公仔箱論壇
6 X& E" I& w7 x) d0 p5 c J; t+ U6 u5.39.217.77:8898) `" j( l( A. w% M+ B- _
咖啡公仔箱論壇$ u, ~! S8 X: y. [" A }
1 `. z0 s" h; b! f1 h! Q1 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 有助於防治糖尿病
& s) k; S M o( _# k6 P# B* e9 ^2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
" |2 z; j$ L5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
3 T8 z2 ^' R7 B! V5.39.217.77:88984. 減少老年癡呆症發病可能
& E+ \" c- X# @8 J公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能
. {+ X9 N) u- m* m5.39.217.77:88986. 提高短期記憶能力和降低反應時間0 y4 ?, M; H, E0 [! `" E
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症公仔箱論壇6 E& n( F. C0 }# R
8. 咖啡因能提高止痛片的效用 t9 i: C, ^/ [( L# M- b6 H
tvb now,tvbnow,bttvb3 O) `% q7 y/ y5 J8 J
注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb2 Y: j# R7 J: C; j6 i, H) v% \7 P, m
% i4 k8 {- V6 U0 E1. 造成牙齒變色tvb now,tvbnow,bttvb4 }& C0 F9 O7 x% a, Z3 X* ?0 J
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
% ~5 u) \9 N' y, _* [2 n: g# E3. 流向心臟的血液量下降5.39.217.77:8898+ |/ }& }0 f8 i2 T1 _2 F' k8 z2 z
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y) ^5 z! \4 A' Z2 h6 T
9 e. ^$ r; p8 I( r7 j) U$ @
 5.39.217.77:8898( ~* t- u7 l- X9 x) V5 V
0 B3 d' F" J0 p3 R5.39.217.77:8898茶- H7 @0 c2 b; K! Q) K
; `$ U- n" o# h; B- }! ftvb now,tvbnow,bttvb1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
* Y. Q2 l% E9 @. |) d! L2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情" h5 S9 `3 h; e- E6 g! r$ d# {0 H% X
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B' |3 Y" I3 V% z: x
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
9 ?% a/ r5 K2 l6 `8 c O5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
( P( c; S1 ]8 ~" C$ @; D6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
) P! `- L1 b; o) N! @公仔箱論壇7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb3 _& }+ l# ~. h+ h4 i
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老5.39.217.77:8898% v) }' m7 L' S
9. 白茶能防止肥胖5.39.217.77:8898# n" \, q0 e% c: y9 m% v; L+ \7 {
" X9 i, E7 b7 K
注意事項：
( i* I. {) `0 S+ i) X/ w5 C. a! _# y5.39.217.77:8898公仔箱論壇* r }3 L! w4 y6 i3 l( w
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
, |9 e4 n: W/ i1 c: X# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
/ H% |4 F5 [- Z9 d5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb& ~3 i* ^# I8 h2 C
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 