醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 i1 o Y7 k, y, O( i# Z" v# B
+ U, D. ?7 J# D; x4 p! a/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下tvb now,tvbnow,bttvb+ s* _6 w5 J) b
【功效】調節腎氣不足
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& G g" j4 a0 q* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n! u& z+ J: t2 P$ w s3 d J
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方4 j+ c1 I) w! [5 P+ c" M
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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