醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)5.39.217.77:8898# y4 m( l6 i$ O' M9 S+ N
1 f- Q/ g! l/ M: b' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
) G2 t% Z" F" }, qtvb now,tvbnow,bttvb【功效】調節腎氣不足
- M2 x s- ^7 G, a6 l公仔箱論壇
# k/ ~, }- W1 o: E m/ o5.39.217.77:8898* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
2 f3 d, s: ^5 f' T( t' `6 v0 Q m; q9 x( ~* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
% F9 O2 @4 [/ h! z. \, ?* b
! L- i [3 o5 W- ~# i" @
$ g! d6 @" s& D6 V/ a5.39.217.77:8898 |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 