醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
) n: b1 c% ~( D6 r9 [* L4 F' ~
1 n1 |9 [+ G4 ^! Z9 r【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W V& P% U8 T8 B8 L# |5 z
【功效】調節腎氣不足
* N. P, U6 F- h4 ]2 t& w( J* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p+ N/ b; E: t+ F* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)8 Y9 \0 w) C% b% z. c# v
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方公仔箱論壇& r) e |4 }$ l3 \6 b# [
# L0 Y& r- {% n l! J2 M5.39.217.77:8898
1 p' U. U( U1 ?% } K8 A r |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 