返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足!

早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)
8 }  h7 ?/ H0 i4 l/ Y+ [9 j$ Otvb now,tvbnow,bttvb8 }! A3 T1 a4 G4 S' ?3 h
人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。 5.39.217.77:88980 @8 s. s# u5 f) Y) ^
4 N. A" F; K& j( S, A. T5 I1 E

- f/ f. n$ p& X. Z8 [& U3 M公仔箱論壇5.39.217.77:8898! ?5 Q7 \. M+ R
改善方式︰ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V2 H$ Q; D, o% P2 L

- u& F8 C; J" S" I* l6 i2 u5 Q多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
' F' S% h4 a+ h4 G; l改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘,可以幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _/ ~$ J; U! P7 a. C' t

4 Y% g- N- `5 i保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。
返回列表