早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)
2 R+ |3 q$ W& J! |. Ktvb now,tvbnow,bttvb7 a4 Z7 t# l5 I- {! X
人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。 4 N, F: ^, ?# ^* E+ h& p- |$ [
5.39.217.77:8898% x3 {# y, k# u# }/ ~' l$ y/ p8 l
5.39.217.77:88980 p$ K0 \, @$ A' m% x; y# E- W
; {) n/ V2 ?3 { wtvb now,tvbnow,bttvb改善方式︰ 公仔箱論壇! c5 p, q- ^" g ~4 X! e
3 Q( W6 Y7 v9 S. `3 d公仔箱論壇多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& E# W, @3 G/ K7 e
改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘,可以幫助睡眠。. v& M6 ?& v1 S; {$ h0 u
7 P/ D* M& B0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。 |