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[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]

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原  料: 9 j7 n& P$ S( I2 }' F: L! G
苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣。( L6 ~! ?' z6 p+ ~; ?$ v- R/ a$ i
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操  作: 5.39.217.77:88983 K0 x" s6 z1 x1 K0 X) W$ a! i
1.苦瓜洗净,去籽,切丝,在开水中烫一下,入凉开水中浸凉、捞出。
6 [/ t4 D4 R% }* f: H+ [2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起,调匀,倒在苦瓜丝中,拌匀即可。

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都系炒豆浆好吃
潜水修养中...咩事干请pm我^^"
thanksyou
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