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[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]


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原  料: 公仔箱論壇$ E2 K5 R: P2 ?3 i( S# ^
苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣。
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& |4 ^# b% E9 Z4 S8 c8 B* d5.39.217.77:8898操  作:
" `# u8 n, `2 T; m( \4 w) G' q# ~% j1.苦瓜洗净,去籽,切丝,在开水中烫一下,入凉开水中浸凉、捞出。
1 Z( L0 j+ \5 {2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起,调匀,倒在苦瓜丝中,拌匀即可。

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都系炒豆浆好吃
潜水修养中...咩事干请pm我^^"
thanksyou
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