115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
! B: j- @- x7 `4 j
9 S" U4 j' l% O9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j% p9 T& [( m& D- q
115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
/ ^. \& M+ \+ t# S- V$ m5.39.217.77:88982 u- {4 D) ~/ s
+ t+ E" s: P- c) D, [' F: `) y1 A那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？公仔箱論壇# a3 r" P* U0 r% O$ s& K
% V- Q1 ^- X8 z7 _公仔箱論壇: @5 f2 J* w8 t& x* _* ?
& k1 a: o# O: V" Q, W/ Y( rtvb now,tvbnow,bttvb115歲張同琴老人。
: m p3 S0 v* s% u" }7 ?2 P/ w9 I8 l
115歲老人一輩子沒進過醫院
. W* ~6 g, V$ T0 M% b8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S$ p4 p, @2 b- c/ ?
平時最愛吃蘋果公仔箱論壇9 Z5 Y' ~7 U& n- G
公仔箱論壇/ L- N9 Q( K5 E' {9 Y9 M0 e8 {+ K
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。5.39.217.77:8898( p9 \/ _* v2 k- G' O# s- q: C
5.39.217.77:88984 ?! k; w$ m0 N( p2 ]
俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
8 V" o7 c: s, ?! C1 U8 V
' j+ `/ P0 b% _8 ^1抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `2 J6 D) |. n; U) i8 ~4 w) |
tvb now,tvbnow,bttvb* b' R2 k) V% R; Z+ C8 Z* |# `/ J5 D
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 tvb now,tvbnow,bttvb/ U8 R' J, H8 t
tvb now,tvbnow,bttvb5 U* n9 u( X( ^7 z% _
& W$ t& o/ m/ O- M' B& u9 H4 I' A% \tvb now,tvbnow,bttvb同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
d' [( z O6 k8 F8 S j* j+ [3 {! Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( A5 G9 {, l$ c3 h" o9 ^- G
! Q0 h8 V( T; U1 E( J4 X8 o. k公仔箱論壇2降血壓
5 d* } y4 O$ q0 {( `. f5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ K& y J3 i/ A8 u' B$ x% c6 X
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。5.39.217.77:8898" x- V( `. A9 j9 j# I
6 h( j8 H; J( d/ d( V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z& g6 o* e/ E9 r/ R7 [. |
T/ X1 v% H+ P+ R1 F9 v( y$ ^3保護心臟5.39.217.77:88982 p1 o8 o( m5 B! g. W9 ?$ t& v
tvb now,tvbnow,bttvb6 W) M$ C) g' {
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。公仔箱論壇( X6 F4 i q9 G" I+ t
$ N) {5 W! l) R* g' I, u I9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [+ r4 c% H3 I- h8 Z% ~' s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D+ ~9 X. w; a) v( H4 \, b' v
4提高免疫力tvb now,tvbnow,bttvb! S6 m8 k( \- X- _3 X1 G" r# H
% `. S7 W' Y" |) p; N7 ?
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
7 C9 I- p# V# c* }2 `$ h: [) p# O
) O6 w1 y2 A) r9 \' wtvb now,tvbnow,bttvb
4 l, o# l7 ^ o* ptvb now,tvbnow,bttvb
- o& O7 w4 F9 A$ A$ m5美容養顏
9 p0 @8 q4 c u; `. J
- ~9 C# `) _" P5 k+ V& o7 S, u: stvb now,tvbnow,bttvb蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。tvb now,tvbnow,bttvb- N0 o3 }4 Q1 @$ a, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H0 S( `5 U) G7 k3 Z
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
N& o3 A$ y0 D6 m6 a公仔箱論壇: Q! ^6 L$ K6 W- N( {
! T" A. v( @5 b' W K% U u9 d9 h2 A# Y9 a
' f9 P$ j( M2 l' H0 a% h8 K( t: H5.39.217.77:88986消除疲勞 F/ P# s" X/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a9 a7 W- y8 w7 z" \7 q/ W& J
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。4 y+ K- n% ~* Q6 n. L
* H1 A5 ]7 U+ I* q( itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 t$ Q" y4 G4 d$ l' S. |
! z, s5 Q3 |9 Z U' W A7清潔口腔
) O d7 {: x8 r* y) O
% W# ~; t; H" w' @* g* o$ t( Mtvb now,tvbnow,bttvb蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。公仔箱論壇8 [* y6 ]( y# R3 u/ x, n. B# e
: z" r- x- o I5 W0 H
+ [ f* k& a3 N- m! c. d公仔箱論壇! s7 Y1 O, W$ y
8強化骨骼. ?) b2 T2 v7 u. m& D& Z
公仔箱論壇" L$ V" R m% j4 _* k) u2 L
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。" V9 S9 `( b# G9 x5 G0 l7 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: W4 ]8 _) g' `" s; J2 @8 C
這些物質能夠有效預防鈣質流失。
% d! t+ L' [: ?3 @9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 t- O9 i) b4 T% t
# z; Q; j. A& t5 j4 @tvb now,tvbnow,bttvb' _/ z2 t/ k$ q
9寧神安眠* x7 d+ h% {( `" ~5 X' Z' y5 g
: @4 p6 h0 |5 b0 r0 X6 \% t
蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。5.39.217.77:88989 k6 q, {4 e( J# I, x9 n" c
& M/ b/ k7 Q' R# G+ G
公仔箱論壇% l3 E0 d9 I# v2 `: R1 d
" s J. P8 Y! L
10降低膽固醇
7 m2 n7 O9 V# d3 a- l3 T$ ^& P公仔箱論壇/ x w. {$ `$ U& \7 j
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
9 c/ G1 m5 K( Q& @1 Q; [/ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- f8 F' j# a3 J d7 S6 M8 O; s
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 8 o3 a ^/ _$ ]
8 g6 F, a0 J& b5.39.217.77:8898
& _8 q0 R' |& w0 H* _1 I( r" f- w
7 m+ ?& N6 v% y% Itvb now,tvbnow,bttvb蘋果這樣吃，效果翻百倍！公仔箱論壇- v1 ~: E: Y8 G+ _, k) T/ z
) G& ?, B: c( k) s公仔箱論壇生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb$ x7 S* g: i5 a W+ ^3 V. y- C
公仔箱論壇% ?3 S6 U/ o3 N" J2 T8 C
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
8 F, h6 ? i! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 ~$ Y5 W% E
tvb now,tvbnow,bttvb& H6 `( H$ E/ x# t8 a/ \
+ G% t& b Q- x- ^4 d* l5.39.217.77:8898煮蘋果的做法公仔箱論壇% T2 w8 J2 t' G. @
5.39.217.77:8898+ J/ K' ^1 `0 ^) e6 C2 i
1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
3 A& G" {* Z+ h* Ftvb now,tvbnow,bttvb
h) J$ c" i2 o" ]# l4 ntvb now,tvbnow,bttvb
& o ]! |2 W" r6 F& Y8 X, w$ A$ Y公仔箱論壇
) N6 l- E& [8 [( o2、鍋裡倒入適量水，燒開。公仔箱論壇6 o8 U: ^) V7 {2 X5 o
4 Q! e0 O7 O* R. s" M3 ?# q( o
( y8 K9 T* v" V& B9 s
( }" z: L. n6 y* a+ z) a
3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。- O9 e5 Y |2 x7 F# v1 P. A8 e
tvb now,tvbnow,bttvb' w$ c# Q! D P2 u
公仔箱論壇5 v2 T7 d, T+ Z5 y, r
/ E% z) }, }* @9 e) I, h: m7 @( ^/ A公仔箱論壇一天一個果，醫生遠離我5.39.217.77:8898: F, E) K; n6 X& ]5 a9 H
tvb now,tvbnow,bttvb! x" I$ V5 ~1 @: `6 o/ b
經常食用蘋果原來有這麼多好處
. Z2 d/ O6 x6 r! d" S) m
j% A& E2 R' d3 @, B公仔箱論壇分享給大家一起健康長壽tvb now,tvbnow,bttvb0 o$ [6 o1 I& M& n
* |9 A/ N: T% Z- T* _. [
21天，不會讓你速瘦20斤
* _5 e& E, ?' }/ I$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. q/ ^* I8 I8 V! |( ?2 A' D- v0 H
但會讓你養成良好的飲食、運動習慣5 u0 k+ B( Q+ t9 M) [3 q
) D. V7 A% s' N+ g6 a任何事情、只要堅持21天
" w9 S& D8 w+ M, v8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 r. i. K' C( c( j: R$ Y: A8 J3 n3 k: d
就會變成習慣5.39.217.77:8898" p) Q( U3 v" l7 w; D
' r3 x( y& M% Y: ^! R3 M
給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 