115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 5.39.217.77:8898+ A" e0 |+ O6 |2 m, o+ j
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" U1 l! |( h e. Q: i5.39.217.77:8898115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。: i* H( p! b) H" T1 i
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. ^6 b* Y5 p1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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/ y' i9 w1 Z5 D" X9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: r+ u9 h+ g5 q d" V8 a' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人。公仔箱論壇3 G T8 ~. k! j9 h. [
! r, m- R! \ t3 }5 F' Ctvb now,tvbnow,bttvb115歲老人一輩子沒進過醫院公仔箱論壇7 \" q' g. O) |6 e2 ]
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平時最愛吃蘋果
1 d8 ~, C) P9 }7 b O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k+ U. b5 w7 @+ F3 w/ W& s8 r
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。; n! P6 \. t8 g( ~6 u0 T7 l
9 i, t( @! U2 e& q7 P- g5.39.217.77:8898俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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1抗氧化
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0 Z# a8 g# Q0 ]* B2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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6 d+ l) l8 X+ n, h: [, N6 e) @/ L公仔箱論壇同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。# n. M: u% j' Z
7 p/ z1 T7 `# M' t8 v! \$ ?; B: Q4 R
& A2 C9 \& z( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2降血壓
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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/ s. n; Z) P1 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 ~/ ]# L1 P% i$ L# D
3保護心臟
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+ C0 S. }' c8 ~0 N$ |公仔箱論壇吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。公仔箱論壇& U% X/ E6 U8 Z" T
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4提高免疫力
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。: e$ i, y5 r4 i' w: n! l) ?
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5美容養顏
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/ K2 [% l) E8 B( s5 N6 y蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。5.39.217.77:88986 x4 M* [$ J0 c3 U
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~3 y6 O2 U; C2 j3 j
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' F7 n# ~5 Q% p8 O9 Q# N5.39.217.77:88986消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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7清潔口腔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q J: b! ^1 K- E$ X6 l: ^6 y
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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8強化骨骼公仔箱論壇 e, R5 q& h' t* c5 c# p
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。tvb now,tvbnow,bttvb% q7 X. p3 j0 S
$ l; ]3 X9 M$ g3 X$ v4 o% b# x DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些物質能夠有效預防鈣質流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [5 _( v2 O; E7 X: v
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* H6 k u; J' c: ]- [. K9寧神安眠
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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4 X# |8 r4 {, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p0 L( k" O0 R+ l; P+ c
* k5 P% d; ]" _10降低膽固醇公仔箱論壇- p! J5 H! |* R/ v
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb1 \2 h" K, ]0 y6 ]6 e
+ |3 y' r r4 F- x" V! X1 s實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. O" `, t" P! }7 {) R8 w0 e
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7 B; Z" @; T0 I; c! }+ T" T5.39.217.77:8898蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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' L3 T* c8 W& H0 F) X6 ^- P! N5 j公仔箱論壇蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb. [7 t$ Z$ i- O! w* P/ ]1 T
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f! e" V% r3 P r" f煮蘋果的做法
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: L' c9 ]: i1 `+ S9 {0 M5 c6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。5.39.217.77:8898, M* U8 k9 c- n& }0 R6 Z- H6 V/ n1 ~
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。5 B" g2 k2 Y5 B
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一天一個果，醫生遠離我
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% U% T* O9 ~6 M5 y& P經常食用蘋果原來有這麼多好處
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分享給大家一起健康長壽
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( c% r3 b q( F1 Q( H7 C, k21天，不會讓你速瘦20斤5.39.217.77:8898, i3 h% J$ c) H, F. Z6 q3 A
, k4 C. W4 y U( J" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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