健康醫療/記者吳珮均報導 4 k, k8 C& u+ X$ e* [
& C* y) y. B5 b6 ^! _& L3 Q$ `, g9 {/ \
哈啾～噴嚏打不停！季節轉變加上空汙嚴重，過敏儼然成為台灣民眾困擾的疾病之一。中醫師指出，誘發過敏源包括外在及內在因素，除了保持良好的生活習慣外，食用ㄧ些天然的營養素，加上好的飲食習慣，都有助於緩解過敏的尷尬期。
+ _! {) Z3 i0 l7 d0 k" @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 H% t8 N, @& N0 z6 [; Y/ o
改善季節性過敏 中藥材加強防禦
7 {: ^9 ^' e2 P/ P( v$ _5.39.217.77:8898# w8 A, N& ]( q2 \+ M- d" ^- }
溫差變化大，冷熱交替的過敏性患者相當多見，針對這些過敏患者，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，可飲用桂枝茶，搭配黃耆、紅棗等中藥材服用。因桂枝有助基礎代謝率上升；而黃耆則具有強心作用，除可補氣外，也能提升免疫力；另外，因紅棗營養價值高，能促進肝臟排毒、補氣養血等作用，因此這些中藥材皆助於未病先防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u! b- a7 d7 o% ~0 W* ]* M! P
$ D+ u" R2 G8 T) p公仔箱論壇此外，周宗翰醫師也提到，因冬季氣候較乾燥，民眾也可選擇有助潤肺的蜂蜜水，或是生薑。但生薑適合寒冷一點的氣候食用，其具有抗氧化的效果，不僅能緩解呼吸道症狀，也有助增強免疫力。燉煮雞湯也是相當不錯的方式，民眾可加入何首烏、黃精等藥材，對於身體保健都具有相當大的作用。公仔箱論壇' c% ~/ G. ^% I3 ~9 c! ?. r3 V
: R+ h. N+ _1 Y% ?+ I# `5 {( G+ z" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療只能輔助 規律運動才是根本2 a5 a% i5 h; l' k' P$ s: \
4 z' B5 ?4 n+ o0 _3 M2 \; D
周宗翰醫師提醒，過敏患者除了少吃精緻甜食外，對於芋頭、竹筍、龍眼、蘆筍等發物也應忌口。想要改善過敏，食療的效果相當有限，主要還是應透過運動，增強體能，才能避免過敏找上身。 |
發表於 2017-12-5 08:20 AM
| 