1.香菜tvb now,tvbnow,bttvb* T' n7 _8 E1 u1 y& S; F2 P( \ r
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r9 ]* k- r$ a7 p, \
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2.大蒜5.39.217.77:8898& H, j% a+ M0 J! d
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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3.薑/ g/ D$ D U8 K0 `# _# m* s% Z4 X
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。5.39.217.77:8898' _5 h, G( i. U2 ?3 j
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m" ?3 ]. e- O4.高麗菜( {7 W+ ^; @( o* k5 b7 t
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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! {& N" H# [" r5.蘆筍
9 q0 \* I% ^, G8 {+ ?美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻
5 m6 U6 J# |7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^3 S y4 k9 |' I9 x
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7.花椰菜
& A9 O( e/ i* s# k' k0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p9 p {) V& y" k) f; }
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2 |- ~0 c! R5 s5 W公仔箱論壇8.酪梨
6 E8 i7 a7 R/ h4 _* k( X富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。tvb now,tvbnow,bttvb+ e f( b4 C7 G& h
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9.蘋果tvb now,tvbnow,bttvb% o( E2 U$ y# y! h
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。tvb now,tvbnow,bttvb& K E& l- v2 D1 K
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10.葡萄柚公仔箱論壇0 v0 v# G# p! K( q
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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# v$ r# I4 j7 C. O5 s11.檸檬
1 M* s: }" n' ^: ], A! gtvb now,tvbnow,bttvb談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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3 ~; @9 ~8 a- ~1 P9 a- V5.39.217.77:889812.綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F' `. d& X/ \ Q {6 g
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。5.39.217.77:8898. @0 }9 j! h* ~$ `$ R/ {
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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