1.香菜
) F0 e f2 i0 ?- w+ G2 A% ]3 U+ Z公仔箱論壇重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。5 f0 q/ b# F( I2 r
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, r2 `1 Z& s! y' ]# P8 m2.大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y. h$ r& |7 P6 i, P5 R! p
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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) V8 D! r, P1 L- ~: G公仔箱論壇3.薑4 t" \' e9 O- c" U: U6 P5 a
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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- S! Q. X( H- U* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X7 m: h8 I9 j# \' f
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( v* N: J( U+ }4 v) xtvb now,tvbnow,bttvb4.高麗菜
( ~5 g% e8 V: A& o' \; w8 g6 t9 gtvb now,tvbnow,bttvb除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M6 n" ~6 _- }" ~
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5.蘆筍- e9 g: @# a" g- s$ h$ V; |* Y
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。公仔箱論壇3 H& K! ]. ~( u7 t: M6 O& T( `5 w
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6.海藻" ?! O, ~( g! t% _" S. @
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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4 y: f' a" m/ @% ]! Y0 m m& j公仔箱論壇7.花椰菜( z2 N/ K/ @3 i7 i9 t
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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) A( i \5 b$ ?) D( R8.酪梨
7 L* Q6 a( u4 h+ D6 |5.39.217.77:8898富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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9.蘋果1 T \# A7 z$ B4 k4 |# V( I y
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。. O; D$ I8 A% o! g! T/ e9 Q* x
+ ~( X) Y6 W9 x% C9 x5 u6 r公仔箱論壇公仔箱論壇8 l2 Y E: y4 E8 f. X# t
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7 p# J6 N0 t3 q# f: ~* T5 n# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p( U7 |& l- g, Z8 j, w9 g公仔箱論壇11.檸檬
: _5 s4 h* U, a3 m" k. G公仔箱論壇談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。tvb now,tvbnow,bttvb# R1 j% z8 _3 t7 j6 m1 y Q
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7 r2 f* x) p& ` M* g5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.綠茶
' U! P w }/ N2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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