1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g% w T1 m* T8 W6 t5 Y1 V
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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I& ]/ B6 f2 D2.大蒜
3 |8 ?. M4 f$ k; {, S( d5.39.217.77:8898大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。5.39.217.77:8898) M2 m" W8 O- g* `% q- p, O' i
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3.薑
4 Y2 a$ [1 _* w* a( _- Q+ ztvb now,tvbnow,bttvb薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb: ] F* B$ t8 }( ^$ D
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- Y6 u8 I9 |* m" t) \6 K
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6 b6 x9 I8 T0 L" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S+ Y0 Y* x# |3 H& _2 M
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。. @, \: p3 Q% }6 Y. u
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6.海藻
: m2 s3 J! b% _5.39.217.77:8898海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
+ Y, v. g+ d$ u) c1 |" g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 O) v$ N0 X) u( M+ Q' c! x7 N
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7 t" `4 i- V9 Y) M5 N w ?tvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜公仔箱論壇# y/ }3 x$ o2 ^4 `' \
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
' Q/ [0 O0 H* t; y( D1 Jtvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B# U K3 U: ^: G2 L) e* ^ |
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3 c3 K# C$ V3 h. n1 ]9 _9.蘋果
* \7 d( s, K1 @5.39.217.77:8898蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
0 b" n6 ?1 ~, k) o. @3 ?! x8 mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H# c) N* ?4 s
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10.葡萄柚5.39.217.77:88986 V' _, Z9 ]9 R% W" d! G& L
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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( Z) o- q' s3 r' H4 h8 m- } z11.檸檬
7 Z. i5 M" I5 q1 m7 V3 h) A談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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- L. Y9 r: Y. E! W5 F( c4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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12.綠茶
7 f9 f6 }: N V$ M+ Qtvb now,tvbnow,bttvb綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。9 n- P3 y1 @& m- n; P
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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