1.香菜公仔箱論壇% L. B t, X; g, M/ }( ]/ h
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。/ J( Q1 X' u( s( Y) q+ C- i" J
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5 O+ p Y; W# H- n2.大蒜tvb now,tvbnow,bttvb6 |% W& b8 ^) q; S# B
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
3 m/ ?' |: D6 J$ _5 z5.39.217.77:8898 公仔箱論壇4 M, w5 t7 _6 g. O* I
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9 ]" ~' v5 C- D7 @) o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑
3 B5 g1 N8 D; u+ }6 s% F9 {5.39.217.77:8898薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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, r7 H+ J# D& K7 Q3 D2 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _! @7 j7 P0 U+ @5 b6 ~
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4.高麗菜公仔箱論壇8 n- P2 ]& d9 G
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。, \ l9 q, ~5 I- M2 B
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5.蘆筍
1 {4 f& ^3 i+ p2 [- }tvb now,tvbnow,bttvb美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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- L# _$ O: b. e. X9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.海藻
" u7 j; _" L6 R海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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7.花椰菜
7 p2 G( K' K$ K8 \6 K公仔箱論壇只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
; F5 k7 J Z( D2 U: e7 G7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 |5 \, h" |* R8.酪梨
0 b! z$ V! Z( z' l7 {( U" l; k富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~& h0 _1 Y' @: I+ c
% ^$ y: F( {& }! ?1 M8 h. w! _$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 z; f7 i5 Z9 a8 N# K* S* a
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9.蘋果
9 K+ |! @* L. `1 ` `! y蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
4 m2 E }6 ~) T! e4 r# m) Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r4 m8 ]" i6 i& j3 `" |, m9 Z$ j
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5 [( }( U! ~3 ^- |' T% e10.葡萄柚
( s& H. a* M1 [$ w) {) z5.39.217.77:8898豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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9 Y* D4 w n0 g' g8 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D0 ~# V2 N" v: Z. K
/ U; J4 E$ z6 i5.39.217.77:889811.檸檬
0 W1 I. K8 b" }% V5 h5.39.217.77:8898談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。1 f% \; N* E# Y" h
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- z1 A9 W% U q2 R# q" P- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.綠茶5.39.217.77:8898+ d8 `# d! \, C: s; l
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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