1.香菜
2 P$ t( b7 [1 G公仔箱論壇重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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) i# w! S5 F/ b# f; g9 r: Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y9 H- K z: L& Z/ B
) Y; ]* b$ d0 y1 }4 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \7 L! a% Q1 f) n" F% ^4 v$ n
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2.大蒜
; D4 t( ?- h1 O0 z& L( X }大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。5.39.217.77:88982 R8 \) a# ?3 Y5 v/ b9 C
) B( |' _. H4 G; s" F1 G% Q% T* @5.39.217.77:8898公仔箱論壇: D5 o# C6 @2 L2 C( S1 H8 T
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3.薑
) J) A3 ?1 S, J0 n, Q. Qtvb now,tvbnow,bttvb薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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( j' z; N* E X# B1 t% j6 }tvb now,tvbnow,bttvb4.高麗菜5.39.217.77:88981 {7 Q, m v6 _# d9 [0 V1 ^
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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5.蘆筍# t, _) l& F9 ^- J, D9 o
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。5.39.217.77:88982 r$ M/ C+ E# J, z$ I
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6.海藻
) O4 D/ k; @. ?- j海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o. |5 q; Y( R# r
1 l9 u7 i( e, ?6 D6 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H! h2 [7 f n2 V' ?6 R% j. \! f
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7.花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, Y+ M4 U3 R
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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- j# h1 r$ z0 J0 N公仔箱論壇8.酪梨
8 R0 q; _& q$ O/ J4 ]6 s+ q& ttvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。/ C% q. S6 U4 }5 F- s2 f6 f" y
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9.蘋果tvb now,tvbnow,bttvb6 L7 J7 A2 @+ `/ ?% I) s
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T2 l+ I* g9 r, o6 N1 Q$ K# t! i
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) b @' v. |' v1 j# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.葡萄柚
" s$ d3 @; s$ ~5 b3 M, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。tvb now,tvbnow,bttvb- l3 H3 V; F2 P
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11.檸檬
* K* t. V0 M7 {* E% M" Wtvb now,tvbnow,bttvb談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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, X& A$ g( U- F- b+ r! ]12.綠茶
) s- N! L' T7 x2 e0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。; c1 u# I3 f, ^8 R& B0 g I! ^+ R; e
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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