此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }2 [7 @: \! M- }# o$ u3 A# ^* N% M: N
* [) z* b7 Z: T# j$ s2 S+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: h3 S6 k' x! z$ d5.39.217.77:8898* H2 A( _) B6 C9 Z1 P
牛 腩 或 牛 展 1斤
: s6 _ a& B3 ]4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @5 V" \( S2 D t9 v$ n: F1 y
紅 蘿 蔔 半 斤 6 R+ E* }) T: e% I( M" X5 L" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P! |3 q5 ?; c
椰 菜 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb1 \$ Q8 e9 h8 ]: L* V
' a/ Q( M5 E' D5 l薯 仔 2隻
4 a" ^1 B( T" f- E: z9 M! X
$ [0 e+ ]1 g+ r. T/ g蕃 茄 4隻
! L: a3 J6 r; z& v; }" _* _/ ^
9 a! X x4 @( m$ I/ p1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 半 個
% v" i, a6 Q5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V" L2 j$ J! X
清 雞 湯 1罐
# s& R1 ~1 b5 K4 atvb now,tvbnow,bttvb
3 u! V: r# l& T& z9 d5 ?# m4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
4 I( |5 h2 u- c" _
+ o3 Z; V; r, e' K5.39.217.77:8898糖 2茶 匙
8 o3 W% }5 U( m c1 P
- g/ r8 b* w% r$ m5.39.217.77:8898鹽 、 生 抽 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb8 O) J7 j7 I0 h
: K. r2 P2 X. O5.39.217.77:8898製法:
. ?1 J' X3 G. m" p公仔箱論壇5.39.217.77:8898: i6 v0 [) O# F) g& m& q6 P9 ^+ d3 S
牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 公仔箱論壇$ l0 s1 R7 }, r- y8 I) @
, p7 s' S# }% L/ y& n* _, ytvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 `' k2 Y; \7 T, R' B, S
; S V. ~$ @3 N5 e/ R燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
$ y$ h/ e5 I' Z8 g* ^* b5.39.217.77:8898; s, c# e* ^) b
小貼士:
: h7 U. L; @ n5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 y) `6 N* Q x# ^: K( P
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 