此 湯 方 便 易 煮 , 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 , 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 !
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材料 4 C$ v+ `, E, R! |
, a0 E) _0 j/ Jtvb now,tvbnow,bttvb牛 腩 或 牛 展 1斤 tvb now,tvbnow,bttvb6 l* a/ S# P/ d3 [
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紅 蘿 蔔 半 斤 2 a* j+ ~% T3 X' t& N
8 ~9 r( T: Z# I7 P9 z( G, g椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻 tvb now,tvbnow,bttvb1 F3 M8 L- @9 X$ M1 f0 t1 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v- d% q. j) Z7 W/ y7 N! B/ A
蕃 茄 4隻 1 a2 }/ s* R% ?( t6 |
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洋 蔥 半 個 : y( Z; ^3 d5 R( t+ q
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清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb+ P4 ]8 ~' c1 F+ x0 O
: S5 {: S+ D0 M" x [/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
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糖 2茶 匙
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5 o' f3 {8 W7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 、 生 抽 適 量 0 G' ]6 P" Y; X! M& ^
" t4 I% s; p; V: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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9 T6 B, `( E' r6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 , 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 7 \* @- E& w8 \% e
" R6 W' ^1 H9 w紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 , 椰 菜 切 粗 絲 , 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 , 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 , 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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6 N B. b7 Q) t! v8 z/ X選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 , 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |