此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！公仔箱論壇0 @2 N; ~2 _+ ]% c9 U9 P/ F
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材料 ( }/ Y! t- |: q1 j! ?: ?% y
7 O* P& G1 i5 a/ h2 |tvb now,tvbnow,bttvb牛 腩 或 牛 展 1斤
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$ E2 H( S" a4 v& E# U" K5 \1 P紅 蘿 蔔 半 斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k" Y1 u5 |6 }% @
' ^; R; K1 I; s2 u- K/ o. [! s椰 菜 半 個 公仔箱論壇( p g$ Q1 \! {
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薯 仔 2隻 公仔箱論壇3 W& k0 \" y7 C2 l1 @
' O" E1 V# w( ~! W- P, n$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個
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" C; F$ {! |2 V7 y公仔箱論壇清 雞 湯 1罐 5.39.217.77:8898& J1 X. N/ J! Z
! ^' M* O; ^) m+ W$ G調味:
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糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量
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- |* ~$ e6 U( }$ }製法:
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb( l7 l0 w2 B4 @" t6 g
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y9 |. L8 `6 l8 i' F7 Y
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 5.39.217.77:8898- P& _4 \# ]9 L, n+ p
% F3 r4 [. O" z( e5.39.217.77:8898小貼士:
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. p9 [: ?3 _' B3 c6 a- [6 g選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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