此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！tvb now,tvbnow,bttvb1 {% c, Z; l) L# a g
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材料 tvb now,tvbnow,bttvb, C$ L, F$ m5 d" y- H6 w+ O
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牛 腩 或 牛 展 1斤 5.39.217.77:8898' }* L# D' R2 x% B
}# u5 @. M2 \8 B/ i8 i# Z公仔箱論壇紅 蘿 蔔 半 斤 5.39.217.77:88987 L- d' U( L- x2 F
6 D* b% j' l! [2 ftvb now,tvbnow,bttvb椰 菜 半 個 % u7 I7 |$ q F; d0 f
: L/ |7 o* j- g) V3 V& n+ Y公仔箱論壇薯 仔 2隻 5.39.217.77:8898; X5 @5 w, L" J; e& r1 M' ~
" [0 G7 l0 I) b( T. ]& Jtvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 4隻
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% A) @0 [2 r/ s$ Q7 a3 t5.39.217.77:8898洋 蔥 半 個 4 {; m+ \/ J: Y0 p. ^( u' V' `
9 V* S" u9 H% ]: B# t3 F清 雞 湯 1罐
1 z7 Z3 ]8 T! }1 ~, J+ R" E% P/ j, ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* t+ s* A$ D* @, P% C. T
調味: . |$ a# J/ n3 B, q' o! M1 M/ A- u/ K
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糖 2茶 匙
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/ U ?; [+ r' t; m7 r! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 、 生 抽 適 量 公仔箱論壇- Q5 h0 {0 G: y% b
( U. \8 f/ n. a8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 5.39.217.77:8898/ Y0 I9 H! e, O
6 o W9 b( z" p1 X4 o6 G) x5.39.217.77:8898燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 5.39.217.77:8898* a# U7 s1 L& o( Y- z
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- r& l5 f# t1 `: W: C2 dtvb now,tvbnow,bttvb選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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