此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！5.39.217.77:8898( `& s& k3 S+ K6 l' @
1 J/ W, j" k. x# t p7 b; D2 T材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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! o* ]- n9 B+ d1 x- i* Q4 I5 y$ |+ S紅 蘿 蔔 半 斤 9 { l, p% _( H. M: b* s* `
4 s* i/ N: d5 ?* a# m! r" N( v: N椰 菜 半 個
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- u: s& Z! \' j/ X0 ~公仔箱論壇薯 仔 2隻 tvb now,tvbnow,bttvb" j: X/ j1 E; }
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6 K X/ n7 v! {$ }) r1 i) J7 O公仔箱論壇洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐 $ |8 l5 K- ?7 ~" o7 p2 D% B5 I, V2 Y
0 D# |5 y$ c4 G8 n! s8 C! B% ztvb now,tvbnow,bttvb調味:
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糖 2茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb- g% V% L; ]+ a6 t3 U K; Q' X
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製法: & z' d3 R. N" |/ u$ u% x
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 5.39.217.77:88982 K% ^/ P- \9 S; H, s4 c. y+ P
) W9 T3 W6 _6 ?% O- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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/ T, G$ J+ c* ^4 m燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb: \1 H6 B! C E) h* ^
公仔箱論壇; z2 Q# w7 Z* H( F8 X
小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z9 C; V2 u0 W6 _4 C- n
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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