此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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4 K0 L" j, O s8 i公仔箱論壇牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤 ! S) p+ v2 k u% \3 }
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椰 菜 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb) I7 k# h5 _. @" t7 W8 m9 P6 K
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薯 仔 2隻 5.39.217.77:8898/ U& e+ A6 v: n9 k8 Q
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蕃 茄 4隻 / l* z7 k3 C6 c6 b& c
) ?1 I8 U* ?9 ]1 p5 A2 Q, I洋 蔥 半 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J. P) ^) g/ o" x0 {: ~! G
1 V! a3 n8 K3 M3 h" Y$ {* b2 ]6 k. o清 雞 湯 1罐 1 _* a p) U; |* F: D4 Y- x
' o8 ]' y3 F2 q2 O# r9 y調味:
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0 `* a- w8 ^) e7 U糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量 - `% o) W* P! e) V# N. ]" {4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 N" l3 z8 h0 E3 Q# G
製法: : L, d. p l* [5 ]7 S7 x+ Q7 R; t
: P0 Q0 l8 P; R; @: J ~公仔箱論壇牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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- k. R8 ~3 O. ^* O! R6 C6 }5.39.217.77:8898小貼士:( T. _! e$ {% h8 F) d5 ^
1 I' n; p' J- R6 f# H6 k公仔箱論壇選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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