補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！公仔箱論壇8 _% G" j, p+ P, U4 q1 C
( G8 f6 Q/ z2 ~% P洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。公仔箱論壇" x* t# ^ h3 } ]$ e! v4 w+ f
" P) H- g9 \8 B$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。公仔箱論壇* ^ O5 H; A" }/ Q) P0 t/ r! Y' W
5.39.217.77:8898! V ?( l3 E' t' q2 @ {+ |1 x( u
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。公仔箱論壇( [- V0 _9 ]; K1 M
5.39.217.77:8898: W% d& ?! r5 l8 W
三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。9 c" q# { |6 c. I* ~0 i- d4 J
9 ^, P9 N0 T1 n( m# ftvb now,tvbnow,bttvb1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
/ T+ o3 ]5 N. |5 O. e7 R0 i) @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) L' k0 C E6 p: Q: m/ S
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。5.39.217.77:8898: o# S$ L9 C' j# `8 r
p+ ]# q# ~1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。公仔箱論壇5 e: B% T9 z( J; d; p, V6 U$ R
9 @5 X2 {3 g. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
! {) J0 J2 l; C8 U. Q3 y
$ }( y( A! M5 L# j& w9 J* l: U
4 @. t4 W% `- ?# Z% `* Q8 O洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。公仔箱論壇0 h5 g4 k) H7 b4 i2 e
& }3 n5 a8 Y# ~0 q. c6 Y* f1 a I研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。公仔箱論壇- y! s% J. e& a: g- C
6 {# C. A/ h# z7 B# M- p& h% N另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。. D) L% C- O( z2 @/ [
5.39.217.77:88981 b" }$ q3 E" L$ K' i
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。5.39.217.77:88983 l8 q' O7 M! s
5.39.217.77:8898& U/ P; q8 m p+ J: ]
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。5.39.217.77:8898% n. f/ \) N" K' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [# p% M2 U. [
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。0 Y$ E1 ^' B9 T5 |' ]% x# u! B! e& ?+ f
( h W7 X; G! X O( x# p4 Y" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
8 x, z4 I7 ~* d, N! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w# d4 t1 @6 d- b! T! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g, E7 h# n5 f+ \
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。公仔箱論壇6 `. R7 y2 ?7 M/ @" _
R- f: X/ u! ^7 x6 C: U3 ^2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
1 M& E5 {! Q8 [, c1 @( o
1 o+ d) O* x! a' b; W! ?5.39.217.77:8898）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
0 h3 c' N7 X/ ~! ~1 ~$ ]* n8 W# d1 \- x0 C公仔箱論壇
; R8 j+ g$ N, X2 ?' V6 ]1 Ctvb now,tvbnow,bttvb3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。' `% \# c: K+ q# ?, X* |6 _2 T# `
- I6 P9 @ j; r {0 I! P) M
所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。公仔箱論壇; i( n3 W; v" }/ c& l- x8 I3 Q$ V
公仔箱論壇2 c X; T3 c" q6 T* d* W
4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
% }# M; P/ _1 R# H' m/ v5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 l* t% E: X& w6 \
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。7 L% D5 i8 [( k3 y0 d
5.39.217.77:8898- q0 b$ T1 C- z6 ~3 `" m) H2 e3 G
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
! T& Y) ^# x3 l O
( a1 g, O* B' _+ d0 h t. f6 J6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
, v7 T R: ]) L6 f5.39.217.77:8898
2 L6 D# u( K# E& _) [& w" h: Y& b" I5.39.217.77:8898原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 公仔箱論壇! Z9 _# \$ F- Q. Q- C- ~
" G4 s1 D# l$ d" u2 \, ?. A( G0 |0 u1 w1 K5 j, q
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。" j0 b+ c1 m; v3 e- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 W1 S+ @& w7 S& ^. V% z
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。4 d+ {& |" M7 z. `$ S+ V1 Q# s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m; d) r ?# X
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。7 v* k f6 Q2 a( Z8 V
tvb now,tvbnow,bttvb. K' w, j8 p4 N
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。
/ u a4 a/ @& Y
; G1 T: z5 L9 D3 {$ D5.39.217.77:8898介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
7 y* {. n+ I( M6 u: e6 ~. R& g5.39.217.77:8898
# X* p5 z$ r3 P) ~( I先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
