補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！公仔箱論壇3 k; g- j4 s: a1 w7 Q, t+ T
$ D1 A6 k$ I; v. D9 O/ S1 i) T4 h) A洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。公仔箱論壇4 p8 S) `& ]5 j% z
: G7 t1 P5 f& `: ^& d送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。/ p% I5 b# W+ r, U t; X
公仔箱論壇- a' ]8 z9 g* j. N3 N! _- z5 a
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ] h9 Y; j% T# i
2 Z* s' w$ L; T" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
5 Z5 a) K1 C; p# @ t! B2 c2 I. b L8 K" x9 I% ^1 o
1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
# q3 u& J% r6 B" z3 L; \5.39.217.77:88987 c* J0 r7 G- U4 o- i" }3 S
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。tvb now,tvbnow,bttvb! k& n l4 Z. {* K/ ?: {
5.39.217.77:8898: u4 D5 i: g% k0 B
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
) c9 } L" r6 Ntvb now,tvbnow,bttvb) N3 h, s( n1 q' @: o, k- _! c
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
% `- U0 R7 Y& v+ a( E3 f% h; Z( o% D+ Z8 F, Z
; m1 N$ g }7 I* P) N2 X公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
: ^. ~. F2 E6 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 H" f* M: E! u, N! g$ l
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。公仔箱論壇. A+ N& | x0 J7 l: p- A e; B. n) ?
$ u7 M* O G! D/ a另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。
1 R" L0 ~" C: E7 K/ `8 A2 r: I3 L
r& M5 w- `+ {8 J1 f5.39.217.77:8898第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。4 h9 l# s: e3 z3 V, S( {% I
: S h3 a( g4 h更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。tvb now,tvbnow,bttvb6 {8 o* d: N2 ?4 Z1 @! |
" m4 G$ d+ z1 [6 `0 S; E9 w
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。
3 W( N4 x0 T# Y公仔箱論壇
7 F9 F: B: l+ |% u, j7 K醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q$ }5 Y1 t" c3 a' J2 ]
; I1 l- L5 w& v) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q% s: c) G; t( o) M; `
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。$ J ^. A! ]6 Y, E# z3 @3 h
公仔箱論壇* c, W% ?4 N- R4 g( L B
2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n; b7 j" x, E% l3 u1 B9 P2 |. v
tvb now,tvbnow,bttvb$ U( B; r4 Q9 B
）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。# R/ C# ^7 C; r [& j
, V. O \/ Q! t8 k: F! ?5.39.217.77:88983、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。" z4 ^' `& w5 K/ }4 L( ~, ?
# u, X/ Z+ ^* |2 h" E2 k' _- u; `9 v
所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。' x: P$ G% H f( o% C0 L
tvb now,tvbnow,bttvb* @9 C! R, k$ f. z3 G8 ^
4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
5 l7 G6 T+ A1 l' L+ R" T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O" R* S y/ L) c
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。
/ k" m$ E8 z& m5 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V0 Q/ |7 Q! j6 H. B+ Z% D, ]
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
$ ?1 p) X! E' c0 ^) d
8 Q: @9 ^, E2 {( O2 a6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
A2 a6 ?4 H( `6 g
' A/ R& o( c X8 Y( N% Ftvb now,tvbnow,bttvb原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 公仔箱論壇0 \) }1 Q5 v& \8 r0 ~0 H/ {
6 k5 c! Y/ J0 D; G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [4 T+ P% }& ~6 p4 @8 g
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。公仔箱論壇4 i5 h% G! a* i3 @$ W/ ^
, \ ]/ Z2 t- K! @$ ^9 }tvb now,tvbnow,bttvb8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。
; K1 ~) i: x: G& k, b$ N* e& rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 `! q$ _6 v7 U0 r+ i/ n' }
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
0 A8 g* q2 n; ?& g nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, V! Y$ X5 J9 l7 X1 h
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R4 M! o; i' o, N) c
# U' v, N- O$ p, s! W' P( atvb now,tvbnow,bttvb介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。公仔箱論壇2 |0 J8 @5 q+ Y4 L9 M/ N8 B
8 q# d' @4 O, S' N% P! j @2 D先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
