[健康資訊] 九層塔 2大食用迷思破解

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很多人認為九層塔就是「羅勒（Basil）」。準確來講，九層塔是羅勒諸多品種中的一種。它和常見的「甜羅勒」有些許不同之處。相比之下，九層塔的葉片較為尖長，香氣更濃，口感也稍澀一些。料理中青醬通常是用甜羅勒做的。8 u; i; X) @. b

1 |! q2 Y, ~1 ~. T. [5.39.217.77:8898● 吃九層塔會致癌tvb now,tvbnow,bttvb) p" Z' C. Y4 |( m: n* m6 p% w( s8 q

/ _  e* s. y7 B" G  ^tvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳九層塔會致癌，說法是因它含有黃樟素，而這種成分會導致肝癌。但台灣衛生署研究證實，不止九層塔，桂皮、八角茴香等香料也含有黃樟素。但因為這些都屬於香辛料，不作為主要食品，食用量不大，所以並不會致癌。
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● 吃九層塔會長斑公仔箱論壇& w- z# s! C7 ~  M

1 S$ J2 A6 M" Q' d' L" b( y3 Ktvb now,tvbnow,bttvb還有一種說法是九層塔含有光敏感化學成分，吃九層塔後接觸陽光，可能產生光敏感性的色素沉澱，皮膚會長斑。然而，一般日常食用九層塔的分量不多，且經過消化後，出現於皮膚的濃度更低，並不至於讓皮膚變黑。一般人都不必有此擔憂。
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5 F  @9 Q4 u/ \8 V$ h1 ?常見的九層塔品種為青骨和紅骨兩種，青骨九層塔莖為綠色，葉片大，氣味較淡，口感較佳，適合做煎蛋、蒸蛋；紅骨九層塔莖為紅色，葉片較小，味道較為濃郁，適合炒菜、爆香。tvb now,tvbnow,bttvb' r2 r% v3 K$ H/ u1 \3 C
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買回來的九層塔，可以用紙巾包裹起來，裝入保鮮袋，放入冰箱冷藏儲存。