[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

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+ S- D, j3 [  g6 T+ ^6 E4 G8 Z5.39.217.77:8898【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走
* C7 u; c' ^0 `; C3 @1 Y/ L3 `( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果5 K. \( U" o  L' B( p0 a

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