冬季皮膚保養是許多女性十分在意的事情，中醫理論認為，雖然肺主皮膚，但最基本的還是要先保養好脾胃，脾胃好了，有助皮膚水嫩、紅潤。5.39.217.77:8898. v3 T" E7 z, t& y5 Y- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p9 }" f. Z' P2 @% b' b2 Y' d
執業中醫師周宗翰指出，中醫五行中肺屬金，脾胃屬土，土生金，也就是說脾胃就像肺的母親一樣，因此保養好脾胃就能從根本上補益肺金。公仔箱論壇9 J: l; g/ x/ X( |! e4 m. m7 `* f
+ c7 D' h) A* L3 X公仔箱論壇這就像是當母親自身的營養補足了，那麼嬰兒所吃到的自然就是營養豐富的乳汁，因此脾胃保養好了，脾胃化生氣血的能力會很強，就能給肺提供充足的氣，肺氣足了，你的皮膚才會水感、紅潤。) L8 U$ ?. Q5 j
公仔箱論壇! v: i/ g' ^# H& A- ?# ^+ U/ |
周宗翰建議要改善脾胃的功能，首先要保持良好的情緒，因為不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。9 U$ J: @0 Q8 j
+ v) ^! D5 W# r) P/ _公仔箱論壇而飲食調理更是保養脾胃的關鍵，因此建議民眾飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食，要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢，再加上少吃加工食品，就會讓膚質改善。公仔箱論壇7 q- r1 ]4 O# _ W! ^6 P, I
' o- d' _% O# S, U1 G+ V8 H+ Etvb now,tvbnow,bttvb若是在冬天的話，則要特別注意保暖，因為保暖對於皮膚也有幫助，可以保持皮膚的潤澤，飲食也要少吃生冷瓜果等，若是胃脘部感覺到發冷，可及時服用生薑茶。
' {0 o, V+ J! W4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
" e$ G5 a* C; i9 p/ L, |* g! l9 {9 btvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2017-11-12 11:38 AM
| 
