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[冷知識分享] 中里巴人 - 墜足法 (字幕)

中里巴人 - 墜足法 (字幕)2 q$ @) J, i9 B3 B1 L& ]$ s( Q

# i2 x; S: e. A5 _% Ctvb now,tvbnow,bttvb【方法】放鬆全身,渾身像無力般,原地走或向前走,彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘
3 ^- p. p+ t6 {3 R3 l, l6 K6 X【功效】快速引氣血入腳底,治療足寒症,補腎祛寒,及使全身毛孔放鬆,心情放鬆
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