中里巴人 - 墜足法 (字幕)
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$ v) T" x9 o1 W8 i: z' }- a5.39.217.77:8898【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘# p% J, f; d& `7 b* F* D9 H* P
【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆4 F3 p/ Z8 x1 J; n5 J9 |1 z
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發表於 2017-11-11 04:55 PM
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