李秋艷（臨床醫學博士）tvb now,tvbnow,bttvb6 u4 g5 {& r0 o3 z" h% N I
* N7 D# w: J1 U6 U; w9 {5.39.217.77:8898, F8 L# |9 d; K5 e+ v% h
腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。又稱之為先天之本。腎為水之下源，主水，與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝，是水液代謝的重要臟器。 ' d* K0 z4 R; _, J( f
5 G0 k Z. A( [) q# |# s t5.39.217.77:8898—《黃帝內經· 素問· 上古天真論》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s( ?4 H6 a/ I9 O& R0 N$ Z
5.39.217.77:8898* x! R. |. U- P6 J
黃先生今年47歲，是一位高中化學老師，平時喜歡喝酒。身為化學老師，怎能不知乙醇的危害，可是一到飯桌上，就控制不住自己。每當晩上下班無事，經常和同事到小店喝上幾口，聊到投機處，酒量更是難以控制。
, g0 i* x6 Z4 Z9 E& `. C, R5.39.217.77:8898
/ ]$ h0 U/ r- I$ o$ b最近黃先生站在講臺上講課的時候總感覺腰酸背痛，睡眠品質也越來越差，偶爾還會有心慌的症狀。他急忙去醫院進行了全面檢查，檢查結果是早期腎源性心臟病，黃老師一下傻了眼，他知道是酒精惹的禍，這下黃老師算是徹底告別乙醇了。如今黃老師常常以此為鑒，告誡同學們：「遠離酒精，遠離乙醇！」 ' m$ Z- m: S1 k4 |
! W/ y L6 @1 C/ m8 `' K1 i4 _心與腎臟之間的關係
/ ~+ k, u9 r8 ~) ]0 M- ]心在五行中屬火，代表陽；腎在五行中屬水，代表陰。陰陽之間相互影響、相互制約、相互調節，所以心與腎有著密切的關係。心有心陰和心陽之分，腎也有陰陽之分；腎的陰陽可以影響心的陰陽，只有互相協調，才能保證人體的健康。 8 H( j2 v; ]* j
5.39.217.77:88987 M3 R$ P# m% q3 Z. h+ X4 [
另外心主血，腎主精，精與血之間可以相互轉化；只有腎臟功能強，精氣才旺盛，精化血的能力才強大。
2 Y0 y! x4 c8 u. I {+ w% X5 T公仔箱論壇
/ G) z: M# H0 G7 M% E而心血足，轉化精氣也足，所以腎臟和心臟之間存在著重要的關聯性。心臟出現問題，會引發腎病；腎出現問題，又會引發心血管疾病，所以二者都需要養護。 6 a! E* f0 l5 i
" }) g2 V: O( \. d, g
心腎不交，從失眠開始
2 A) ]: k* ?: J: z! P
. g) w/ o% f( G; P/ j: c7 n$ q$ R/ L5.39.217.77:8898心在上，腎在下；心屬火，而腎屬水。腎需要心的滋養，需要得到心火的溫暖，腎才能不寒；而腎在下方為心提供腎水，以滋養心陰，防止心火過旺。如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。 公仔箱論壇4 w; i. F) M$ B
tvb now,tvbnow,bttvb# m/ t: n+ w5 C/ r" K& W
失眠的原因錯綜複雜，但與心腎有著密切的聯繫，尤其是那些經常失眠且腰背酸痛的中年男性，更應該引起注意。腎氣受損到一定程度後，就會導致腎源性心臟病。所以對失眠要引起重視，防止心臟類疾病的發生。 " l; N5 I) L1 W% Q) O" R9 `
5.39.217.77:8898' K/ E. Y4 X! p+ v0 H; p8 q
按揉湧泉穴心腎更健康
4 C9 _$ Y- ~: q2 `$ @* {* x9 Y
+ o( K p% ]& s6 B! n# ^" F% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E$ r. }9 R- _! v
$ ?0 C- B. ~" v* h$ H, ?5.39.217.77:8898湧泉穴在人的足底。在足底上部三分之一處假設一條橫線，與第二根腳趾與第三根腳趾中間向下垂直線的交會點即是湧泉穴。我們把腳趾蜷縮起來，此處會有略微凹陷。 7 P: K1 ?, a* Q' T- w$ Z: o, H
! |6 }' O0 b8 P# y2 |% L3 W5 ~& M
湧泉穴屬少陰腎經，所以長期按摩此穴有固腎的作用。
1 T+ a$ D7 o) |+ H% {! Ktvb now,tvbnow,bttvb4 e& P3 {2 M! V! U# f
具體做法如下：將雙腳洗淨，然後用左手按壓右腳的湧泉穴，用右手按壓左腳的湧泉穴。按揉時可用拇指尖也可用短木棍，力度要均勻，讓腳底發熱，每只腳按壓百餘下即可。
7 I5 e/ W8 s2 z6 B0 r# e2 p. A- x" r公仔箱論壇
7 `* p5 Z' a# C2 l# |5 H: y& o公仔箱論壇長期堅持，不僅有安神利眠的作用，還有固氣養腎、強心滋陽的功效。 |
發表於 2017-11-10 08:11 AM
| 
