早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvb now,tvbnow,bttvb# Y" X) D" ~/ c& T. B) P
公仔箱論壇6 v8 l4 `/ H$ L& J A
小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
, a, v$ k" i# U4 w9 l! Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 d2 D. O# Y: }0 j6 t
: c/ G3 {& }: p, x; N+ Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q) @$ P( l: E9 Q* S) u
臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
$ }. r/ D) O! h+ q5 I( B7 T1 L
! I4 v' O( ~6 m% R {腎虛的症狀：
% Q2 g; C" P( K7 q' Q
7 h) o J' g, F9 L N5 I- }肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 公仔箱論壇 i0 s: i9 g% [% ]+ X( b0 b
. [% _* D2 l1 l8 |" |% o腎虛的調養：
, x& ]; x6 `- l. k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m9 d0 t: x" r( ]. N. f
多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
( o8 w7 C, H/ M4 G1 v1 C
' ?) f& E/ n. n6 R$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
3 O/ Q- d7 M8 j" M! q8 Itvb now,tvbnow,bttvb節制房事。
4 N' w8 `% U3 Y9 z. S# z( t公仔箱論壇飲食清淡少鹽。公仔箱論壇, _. B9 ], H; R1 X
注意保暖。
4 G$ _: x$ w0 V! ]! S公仔箱論壇多曬太陽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O9 X' \ @. C! J* A
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
| 
