早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）公仔箱論壇. k9 o& B e! b t! E
8 H7 \. i* ~* \( h1 Y4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 5.39.217.77:8898$ K( J7 y( ]6 j* c1 U. J8 N8 T: w
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
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& ~0 q# O* Z1 ]. rtvb now,tvbnow,bttvb腎虛的症狀：公仔箱論壇7 v" a4 Y- @6 P0 j" {# G0 ~
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養： h/ ~2 b, _0 y. R1 B4 i9 t+ W
$ H9 \* A3 |; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ k) {/ [* @
節制房事。tvb now,tvbnow,bttvb. o( `9 C) v' I! X; n5 k* |5 D& e3 y
飲食清淡少鹽。
4 U) w5 m# R+ k) M7 z! l; r" g7 W( x公仔箱論壇注意保暖。
( n! { U3 @) n, V- B! Q多曬太陽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 L3 ~% D; m# I( X
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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