早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 5.39.217.77:8898( X5 c! c9 n4 n5 F: \) W1 p
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 5.39.217.77:88988 L* p* s6 B2 R- L1 @% O
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腎虛的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E& M) t% p! I* R+ W" {, P1 P
% ?! t0 C4 [/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
# d" Y) q- s8 [: |3 k5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y" G1 y V: o! n+ U8 M3 l5.39.217.77:8898腎虛的調養：+ `, U' W" |% y/ T. `
% q5 a: u3 i: n& H" L8 L- ~! Q A5.39.217.77:8898多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
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' Z( t% q% e/ s6 d5.39.217.77:8898酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
* f' A n1 ]! L$ i/ F公仔箱論壇節制房事。
" p0 W, \5 x$ h- z5 d飲食清淡少鹽。
1 P5 t+ n/ {$ V; `) T' N注意保暖。
5 Z, x# o4 [) {, G1 W; D公仔箱論壇多曬太陽。
: t2 m5 J: Z5 e& ^3 ztvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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