早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvb now,tvbnow,bttvb; G O9 `4 D: s2 y' J. f
* k1 d3 G/ P0 otvb now,tvbnow,bttvb小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
( [7 q L1 Z& Z6 _" f5 r4 f& ^" N! M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L6 q# B2 y$ f7 M! C! z& {
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5 o* l2 n4 [$ P' j( G5.39.217.77:8898臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L8 X" t3 g* m' n
3 G4 B* F+ s o/ ^7 O( [腎虛的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb* i) F' y" K, k3 z; p- D8 P8 t
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 5.39.217.77:8898 o+ t: O* o$ i v+ r. b% b$ R) y
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腎虛的調養：
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1 Y7 U: V9 I: x, S7 [2 x5.39.217.77:8898多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r$ _1 B" j$ n
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。公仔箱論壇5 E0 g4 `/ ?) @9 y6 g
節制房事。
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注意保暖。
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預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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