餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
9 @6 j7 a; E& M: R$ v3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) }1 B3 F7 l8 V! q( k9 ]: E% _
飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。公仔箱論壇* U' P( N* [' ^8 ]3 t4 X% f
7 x; @) x% T6 x2 W; E; Q, F5.39.217.77:8898根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。/ n. W2 O# W0 m" c, U. y! B" }, |7 N
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0 h% j; p# L. ?5 M% Dtvb now,tvbnow,bttvb至少七種癌是吃出來的tvb now,tvbnow,bttvb" \0 h, C7 h- c
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. m2 l8 l8 d( a1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 5.39.217.77:88986 N0 o( k4 S& W! X
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7 n3 s4 E G7 C( f ]2.腸癌：多肉少菜
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5 y' X- u, C) M oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。公仔箱論壇8 {5 n0 ? `- G& X! i
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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1 ~3 k7 r F& Y- E公仔箱論壇3.肺癌：高溫烹調
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' G3 F& ?0 J: Q& U4 }" Z國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb9 P# ^1 i) c, `% \8 O5 s) T
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- b8 j: w8 M& L為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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5 x4 j# n' I* R- Y7 X, z4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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/ ]9 i$ h5 M( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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- M' v% B" Z2 d4 x4 T3 }) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.食道癌：喜吃辣燙食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s/ O4 o2 y5 ]2 a; a2 D" ]* \! o
) p7 M% m& S, j# L! g9 d# w9 Y4 X" D公仔箱論壇中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。+ b: y8 c4 Y0 l* Z9 K: o
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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; U" j5 j8 q, I( [1 F" I% ]5.39.217.77:8898發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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