餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？" C; A; _( A' E n, H
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。5.39.217.77:8898- B F) H* d& F/ T1 g5 r% E1 Q
: i3 F8 d5 _- w8 D% f( u根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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7 \0 f$ c3 h; H, K# a: b" Q0 E至少七種癌是吃出來的
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/ r& c! i; [) R) y2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 , [" u& x* Y& z- s. ~. {
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, _. A. I; h8 F2 z9 M4 I: Btvb now,tvbnow,bttvb2.腸癌：多肉少菜
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- H6 e6 z9 \( z: c. a" z' j) n3 O中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。公仔箱論壇8 k. ?+ E; P. R) @# a: a" u: ` \
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3 o/ n- b5 o' |! R* l如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。( j2 r1 Y c5 x7 Y* L( e+ I
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$ T3 W! i9 D6 F# }9 T9 P公仔箱論壇3.肺癌：高溫烹調tvb now,tvbnow,bttvb; m1 N, s3 }! c6 p: j& g
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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" U1 f# c; u' o% E7 Z4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物5.39.217.77:8898/ D- O) F7 A5 u9 W
$ m+ K! C6 |0 y- |中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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$ x) x% k+ r N# r0 ~5 e4 Y5.39.217.77:8898為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。公仔箱論壇6 K$ S& o" t8 r8 [8 r" d, B
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; i1 f# j4 m" X# k \" J$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.食道癌：喜吃辣燙食物
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2 l7 o3 A+ l/ r2 k- L. n, v* ]5.39.217.77:8898中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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+ a1 W/ m C0 ? s2 R% \8 u* o9 [, ?9 R; p5.39.217.77:88986.肝癌：常吃受潮霉變食物
; C0 v0 t9 T6 J5 c! H3 t: \% D: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O5 `6 T: p1 \$ @' c% v: Ntvb now,tvbnow,bttvb發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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